GB,
07. 12. 2010Dobrý den mohly byste mi poradit..už 2 roky nechodím do posilovny a zhubl jsem 20 kg mám 185 cm a 68 kg 20 let. Na posilovnu už nemám čas, v práci jím naco prijdu a pořád nepřibírám, mohly byste mi poradit nějaky doplněk po kterém přiberu a nemusím chodit do posilovny. Děkuji
Hezký den. Můžete zkusit gainer. Důležité však je, že jím nesmíte nahradit jídlo, ale vložit ho navíc mezi jídla stávající. Doporučuji koncenteci kolem 30% bílkoviny.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
28. 11. 2010prosim muzete me poslat nejake stranky jak se mam spravne stravovat hlavne co a kolik abych pribral moc dekuju..
Dobrý den, informace se samozřejmě dají čerpat i z internetu, např.
zde. Vhodné je také použít k doplnění znalostí odbornou literaturu, doporučit mohu
Sportovní výživa (Nancy Clarková).
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
28. 11. 2010Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je nejaky sacharyd do kterého se nemusí cvičit a byl by kvalitni a učiny na přibrání.Věk 18 let 60kg 180cm.Děkuji.
Hezký den. Tak těch je jistě mnoho. A do žádného nemusíte případně cvičit. Záleží však na tom, jaké výsledky očekáváte. Pokud Vám jde pouze o přibrání, bez ohledu na kvalitu, tak se to jistě podaří. Zkuste třeba
Sacharidy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
28. 11. 2010Dobrý den,je možné smíchat protein Professional WPC 60 a gainer Professional Gain 15 dohromady do jedné dávky?Děkuji za odpověď.
Hezký den. Ano, to není problém, ani chyba.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
27. 11. 2010Dobrý den, je mi 18 let měřím 178cm a vážím 86kg a chtěl bych se zeptat zda by jste mi neporadil nějakou vhodnou kombinaci do objemového tréninku.Cvičím už 3 roky takže nejsem začátečník...děkuji za odpověd Lukáš
Dobrý den, určitě bych se držel osvědčeného základu gainer + protein + kreatin, který můžete dle potřeby doplňovat, např. některý z NO přípravků či dalších anabolizérů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Štěpán,
23. 11. 2010Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jaký je rozdíl mezi Pšeničným proteinem a značkovými proteiny. Dá se z pšeničného proteinu také nabrat kvalitní svalová hmota ?
Hezký den. Tak asi i pšeničný protein může být značkový... No... záleží na zdroji bílkoviny. Pšeničný protein nebude nikdy tak dobrý/kvalitní jako syrovátkový, nebo vaječný. (Rostliná bílkovina nemá kompletní aminokyselinové spektrum a není tedy tak kvalitní. Nejlépe z toho pak vychází sója.) Pšenice se více využívá pro získání sacharidů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
20. 11. 2010dobry den, zasilate i na Slovensko? A kdyz jo, kolik dela postovne? dekuju za odpoved
Dobrý den, bohužel nezasíláme. Pro nákup využijte e-shopu pro
SR.
Jan Koval, Ronnie.cz
roman,
10. 11. 2010Dobrý den,nemohu si v práci dovolit více svačin než jednu a proto hledám nějakou náhradu stravy ve formě koktejlu s obsahem komplexních sacharidů.Poraďte mi prosím,jestli máte zkušenosti s nějakým výrobkem.Goliath? Díky !!!
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondra,
10. 11. 2010Dobry den, hledam vhodny gainer ktery by se dal uzivat spolecne s NO-shotgunem, muzete mi nejak poradit..? dekuji :-)
Dobrý den, můžete použít libovolný gainer z naší nabídky. Z konkrétních gainerů bych např. doporučil
Compress B. I. G..
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
07. 11. 2010Ahoj. Mám zkušenost se suplemety s vyjímkou gaineru. Kamarád bral gainer a když jej dlouhodobě nebral nejen že shodil hmotnost, ale i svaly. To mě přijde divné. Co bych chtěl vědět, jaké jsou nejlepší gainery týkající se složení a účinnposti, kvality kolem 6kg a menší kolem 3kg. Je to Big a Gain 21? Nebo jsou ještě nějaké stejné nebo lepší? Díky
Dobrý den, divné to rozhodně není. Pro udržení svalové hmoty potřebujete určitý energetický příjem, pokud kamarád přestal užívat gainer, klesl jeho celkový energetický výdej a pokud tento výpadek naharadil běžnou stravou, začal hubnout. Oba uvedené gainery jsou velmi dobrou volbou.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
