labus87,
21. 06. 2009Dobrý den, chtěl bych se zeptat který gainer bych měl používat když hraju závodně hokej za starší dorost a bude mi 17.Chtěl bych hlavně rychlou regeneraci a přísun nějaké svalové hmoty. Díky za odpověď
Jan Koval, Ronnie.cz
After,
18. 06. 2009Dobry den.Mam dotaz cvicim asi prez pul roku a do toho hraji zavodne fotbal potreboval bych koupit po posilovani nejaky sacahridak ale nevim jaky docela se mi zamlouva After Sport mohl bych treba ten?dekuji
Dobrý den, After můžete použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniel,
17. 06. 2009Dobrý den,zatím jsem používal pouze protein hodinu před a hodinu po tréninku po případě večer ale teď jsem zjistil ze musím i přijímat po treninku více sacharidů no ale jeliož jsem ted hodne shodil a uz zacinaji byt videt i brisni svly a nechcu tu velkou praci zahodit tak bych chtel doporucit nejaky gainer abyhc nepribral podkozni tuk ale nabral hodne kvalitni svalove hmotu predem díky
Dobrý den, po tréninku přidejte do proteinu cca 50 g Glukopuru a užijte ihned po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
pepa,
15. 06. 2009Dobry den jeste bych se chtel zeptat jakej protej by ste doporucil a kreatin nebo kre-alkalyn.Dik moc.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
14. 06. 2009Dobrý den.. Chci se zeptat jak přibrat... Je mi 19 let měřím 178 cm a vážím 72 kilo... Cvícím průměrně 4x za tyden... Děkuji
Dobrý den, pokud cvičíte 10 měsíců v kuse, dejte si cca 10 dni pauzu a pak bych zařadil trénink se zaměřením na základní cviky (dřepy, mrtvý tah, bench press ) a vyzkoušel kombinaci protein + gainer + kreatin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
14. 06. 2009Dobry den chci se zeptat je mi 17 hraji kontaktni sport a chodim do posilovny 5x tydne.. chci nabirat kvalitne a hodne svalovou hmotu a tech Gaineru je tu moc nevim jaky si vybrat potrebuji mit jistotu, Dekuji mnohokrat...
Jan Koval, Ronnie.cz
pepa,
12. 06. 2009dobry den.Prosím vas o radu merim 180 vazim 88kg a je mi 35let co brat na objem proteiny nebo sacharidy,vajecny bilek a ktomu kreatin nebo tribulus.Dekuji za dobre rady.
Dobrý den, použijte kombinaci protein + kreatin. Pokud bude chtít suplementaci ještě rozšířit použijte
NO-Xplode AVPT.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
12. 06. 2009dobry den ,potrebuji vedet jak s gainerem v netreninkove dny.vsude se pise,ze pred a po treninku a v netreninkove dny vynechat pasaz pred a po treninku,takze sem stoho docela zmateny.Dekuji za cenne rady.s pozdravem Martin
Dobrý den, je to zcela jednoduché, např. dopoledne mezi jídly, odpoledne mezi jídly a večer před spaním. Přesné dávkování je zavislé na příjmu sacharidů z běžné stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
theseus,
11. 06. 2009Dobry den.Prosím vás o radu ,používám kreatin+kyselina lipoová od splečnosti Naturvita a potřeboval bych vědět jaky se k tomu to produktu hodí sacharidy a jiné produkty ohledně nárustu svalové hmoty.Předem děkuji za odpověd.
Dobrý den, můžete použít všechny dostupné sascharidové přípravky, žádné omezení není.
Jan Koval, Ronnie.cz
Vojta,
10. 06. 2009Dobrý den je mi 15 let, měřim 173 a vážim 60kg do posilovny chodím 3x týdne na benchi zvedam 50kg mohl bych se zeptat jestli mě takovehle posilovani omezí v rustu výšky? Děkuji
Dobrý den, omezení růstu se nemusíte obávat.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
