Poradna: Sacharidy

Dobrý den je mi 19 let měřímn 176 cm a vážím 55 kg,posiloval jsem 6 měsíců kvůli zlomenině paže si dám dlouhou pauzu, během ní jsem zhobnul, potřebuji nabrat aspon 10 kg ted mám možnost nabrat tuk,potřebuji poradit čím bych ho nabral. Děkuji za odpověd

Dobrý den, potřebuji doporučit přípravek pro dceru. Bude jí 16 let. Aktivně sportuje, hraje volejbal na vrcholové úrovni. Nejde mi o nárust svalové hmoty, ale o doplnění živin a minerálních solí, které ztrácí. Dcera trénuje nebo hraje cca 6x v týdnu. Děkuji za odpověď, Simona

Dobrý den...cvičím už nějaký rok a půl..jsem celkem vyrýsovaný mam i svaly pres biceps 37cm..vazil sem 63kg a pribral sem na 73-74...ale nezda se mi ze je to ono..je mi jen 17 let a tatka mi poradil ze bych mel zacit pozdeji ze on zacal na vojne kolem 18- spis 19let a videl sem jeho foto a byl fakt hrana pres biceps 45...tak se chci zeptat jestli je na tom neco pravdy ..prece jenom v tech 19 letech je telo více vyvinute(sirsí hrud atd..)..vsichni co znam tak zacinali v 18 a jsou fakt dobri..ja cvicim jak vul a pribiram pomalu ty svaly..rikal sem si ze zkusim brat sacharidy abzch jeste pribral a zacnu az v tech 18-19..samozrejme ze si sem tam 2 tydne zacvicim...myslite ze je to spravne nebo jaky na to mate nazor???dekuji za odpoved a trpelivost

Dobrý den jsem 2metry vysoký vážím 100kg a je mi 16 let a zajimalo bi me jestly by byl dobry kreatyn na zvišení tvořivosti svalove hmoty

Chcel som sa opytat ze s cim je gainer mutant mass najucinejsi? Ci to mam brat s neakym protein om alebo neakou pumpou na svaly?

Dobrý den, potřeboval bych poradit ohledně toho, že potřebuji přibrat a zároven spálit nějaké tuky. Hraji hokej na profesionální urovni je mi 17 let měřím 176cm a vážím 78kg. Předem děkuji za odpověď

Dobry den chtel bych se vas zeptat jestli bych mohl uzivat pripravek goliath kdyz mi je 15 let jestli by mi to nezpusobylo nake zdravotni problemy dekuji za odpoved

Dobry den chtel jsem se zeptat je lepsi michat protejnak s vodou nebo mlekem.Dekuji za odpoved.

ja se omlouvam ne 3mesice 6mesicu cvicim

Dobry den , potreboval bych pribrat jsem Ektomorf a je mi 16 cvicim , uz 3mesice, ale stale jsem hubeny a vy tu mate hodne veci nevim co vybrat. Muzete prosim vas poradit prosim odpoved na email predem dekuji.