REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Jakub, 06. 01. 2014Samozřejmě můžete použít i Extrifit, např. BeefMass®, ale Palatinose Gain 20 Fair Power® je také velmi kvalitní gainer a stojí za vyzkoušení.
Jakub, 06. 01. 2014Dobrý den, pro vás je vhodné zařadit gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Po každém tréninku užívejte 50 g .
tomas, 05. 01. 2014Dobrý den, že se vám nepovedlo přibrat, není chyba suplementů, ale především hledejte nedostatky ve stravě a tréninku.
Pokud to myslíte s tréninkem vážně, doporučuji přečíst knihu Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík). V knize je popsána suplementace, trénink i strava.
Katka, 05. 01. 2014Dobrý den, po tréninku kvaitní gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®. Příbírání se bát nemusíte.
Ivan, 03. 01. 2014Dobrý den, doporučil některý z tzv. moderních gainerů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power (R ). Tyto gainery jsou díky svému složení vhodné k použití po tréninku i během dne.
domas, 02. 01. 2014Dobrý den, opět doporučuji gainer, např. Compress B. I. G..
Jirka, 01. 01. 2014Dobrý den, pořád je to stejné, a to bez ohledu, že pracujete na směny. Důležité je přijmout dostatek všech živin, ze suplementů tedy protein a gainer.
Z dalších suplementů s ohledem na fázi přípravy BCAA, kreatin, glutamin atd.
Samozřejmostí je kvalitní multivitamín.
Dobrý den, používají se v podstatě stejné suplementy jako v objemové přípravě, protein, gainer, kreatin, glutamin atd.
mezek, 28. 12. 2013Volba suplementů je jen na vašem rozhodnutí. Pokud stačí gainer, použijte gainer.
Jaroslav, 28. 12. 2013Dobrý den, pokud se bavíme o běžném „kulturistickém“ tréninku, gainer se užívá zejména po tréninku a dle potřeby se může zařadit i během dne, např. jako doplněk snídaně či svačiny.
Doporučuji přečíst tyto články o gainerech.
| 1...899091...255 |
Mohlo by Vás zajímat
| sobota | DNES | nejsme na příjmu |
| neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
| pondělí | 07:30 - 14:30 | |
| úterý | 07:30 - 14:30 |
