Dobrý den, v zhledem k vaší hmotnosti by mělo být zvýšení dávkování možné, ale je třeba otestovat, jak to bude tělo snášet a zda pozdější užití nebude negativně ovlivňovat spánek.
Dobrý den, v popisu je uvedeno, že se dávkuje nalačno, např. cca 30 minut před jídlem.
Dobrý den, redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu. Pokud toto bude funkční, bude spalovač dobrým pomocníkem při reducki tuku.
Obecně se snižuje příjem energie, tudíž je poměrně zbytečné zařazovat gainer.
Dobrý den, na to nelze jednoznačně odpovědět. Obecně to možné je, ale velmi to ovlivní celková strava a tělesný somatotyp.
Dlouhý běh sice spálí poměrně hodně energie, ale díky zvýšenému přijmu stravy, můžete celkem lehce přijmout mnohem více energie než bylo spáleno během výkonu.
Pokud je pro vás běh důležitý, je třeba si vše vyladit a pravidelně sledovat reakci na pohyb a stravu.
V případě že má větší váhu posilovna, spíše bych doporučil běh zkrátit.
Dobrý den, musíte vycházet z toho, že redukci tuku ovlivňuje zejména strava a pohyb. Co se týká komplexních spalovačů, poměrně hodně jich má podobné složení. Účinnost ovlivní také individuální reakce na látky obsažené ve spalovači.
Oba uvedené spalovače mají kvalitní složení a splní svůj účel.
Tomuto způsobu stravování se podrobněji nevěnuji, ale užívání spalovače by vadit nemělo. Zásadní pro vás je to, abyste příjmula dostatek všech makro i mikronutrientů.
Takto rychlý nárůst hmotnosti by mohl možná souviset se zadržením vody, ale je to jen doměnka.
Dobrý den, přebírání nemá nic společného se spalovačem. Musí se jednat o dietní chybu. Nejde jen o složení stravy, také je důležité množství jídla.
Dobrý den, určitě bych jednu dávku zařadil před tréninkem. Jednu před snídaní a druhou před tréninkem. Compress mimo jiné obsahuje i synefrin.
Dobrý den, 12 hodin směny neděláte každý den. Proto by bylo vhodné, minimálně jednou týdně délku tréninku prodloužit.
Spalovač užívejte před tréninkem a např. před snídaní. Pokud máte po noční, snídaně je po probuzení.
Dobrý den, užívejte ho před tréninkem a případně i obědem.
12...49 |
úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
pátek | 07:30 - 14:30 |