alex,
10. 08. 2011takže mám první zhubnout pár kil a až poté začít posilovat a brát k tomu třeba protejny?díky
Pokud nemáte velkou nadváhu, začal bych rovnou s objemovým tréninkem. Musíte pracovat s nadbytkem energie, ale ten nemusí být příliš velký. Pokud si pohlídáte stravu, nebude se vám ukládat příliš velké množství tuku a přitom budete nabírat novou svalovou hmotu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
alex,
08. 08. 2011Dobrý den z kterými dalšími konkrétními suplementy byste mi to doporučili kombinovat abych spaloval tuk a u toho rostla svalová hmotota díky
Dobrý den, v tom bude trochu problém. Při redukci tuku musíte pracovat s energetickým deficitem a pro podporu růstu nové svalové hmoty je třeba dosáhnout energetického nadbytku. Tudíž hubnutí a nabírání nové svalové hmoty k sobě příliš nepasuje.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tony,
06. 08. 2011Dobry den, Je mi 18 let a mam 74 Kg... Posiloval jsem vic jak rok a pred 4 mesici se me stal uraz a cca. 3 mesice jsem nemohl nic delat a 1 mesic lezel. Nabral jsem hlavne v oblasti bricha a chtel bych to co nejdrive schodit mam doma jeste nedobrany protein a sacharidak. Chodim 3x tydne do posilovny a 2x tydne behat a od zari zacinam aktivne s fotbalem ( 4-3x tydne trenink plus posilovna) pomuze mi tento vyrobek schodit par Kg a snese se s proteinem a sacharidakem ? dekuji za odpoved
Dobrý den,spalovač můžete klidně použít, ale neviděl bych to jako nutnost. Pohybu máte dostatek a k tomu, když upravíte jídelníček, bude těch pár nadbytečných kilogramů poměrně rychle pryč.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Karel,
06. 08. 2011dobry den mel k vam nekolik otazek. Merim 178cm a vazim cca 88kg jsem se svoji po stavou skoro spokojen. Chodim cvicit podle casu a zacal jsem hrat ted i aktivne zase fotbal. Mam takovou mohutnejsi postavu kterou bych potreboval ocistit od tuku. delam cisnika cvicim 3-4x tydne a 2xtydne fot.trenink. potreboval bych nejaky dobry spalovac doporucit a zaroven bych si chtel udrzet svaly. jeste dobiram protein nitro tech a bcaa. nevim jestli do toho treba zaradit i nejakej gainer ci sacharidak. dekuji za radu
Dobrý den, protein je určitě velmi dobrým a potřebným základem suplementace. BCAA mají taky určitě velmi dobrý přínos a pro svalovou práci. Pokud se zvolí vhodný gainer, určitě má svoje místo i v dietě, třeba jako náhrada stravy. Použil bych
tento.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Vít,
02. 08. 2011Dobrý den, rád bych se zeptal, kdy užívat přípravek Compress Fever. Beru ho 4.den, zatím jsem dávkoval následovně - 3 cps ráno, 30 minut před snídání a 3 cps. odpoledne (30 minut před tréninkem). Od zítra mi začínají tréninky v 9 hodin ráno. Budu však vstávat již 5:30. Kdy bude tedy vhodné užít přípravek? 30 minut před tréninkem a druhou dávku někdy v průběhu odpoledne? nebo ráno před snídaní a druhou dávku před obědem, který bude cca. ve 12 hodin?...děkuji za odpověď
Dobrý den, jednu dávku bych nechal před tréninkem a druhou během odpoledne.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jana,
29. 07. 2011Dobry den, je mi 52let a v posledni dobe jsem zacala rychle pribirat na objemu zejmena v oblasti bricha a zejmena hned pod hrudni kosti, tak se chci zeptat zda li je tento spalovac vhodny a zda pomuze i bez prilis tezkeho treningu? Dekuji
Dobrý den, v první řadě bude třeba zapracovat na jídelníčku a v rámci možností také zařadit dostatek pohybu, klidně se může jednat o delší procházky ve svižnějším tempu. Ze spalovačů bych vyzkoušel
VemoHerb Guggulsterone.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Adam,
28. 07. 2011Dobrý den , chtěl jsem se zeptat za jak dlouho začne účinkovat tento suplement ?Děkuji předem za odpověď a přeji hezký zbytek dne.
Dobrý den, suplement jako takový účinkuje velmi brzo po požití. Pokud se ptáte na to, jak rychle začnete hubnout, tak to záleží především na vaší stravě a dostatku pohybu.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Petr,
25. 07. 2011Dobrý den, začal jsem posilovat a potřebuji nabrat svalovou hmotu a zároveň spálit tuk.Mohu použít Compress Fever a nějaký karnitin nebo raději protein. Děkuji
Dobrý den,tuk spálíte především zvýšeným energetickým výdejem a úpravou stravy, takže bych Vám doporučil použít přípravky na budování a regeneraci svalové hmoty:
BCAA a
protein.
Obchod Ronnie.cz Vršovice, Ronnie.cz
T,
22. 07. 2011Prosim Vas, v navodu je uvedeno: \"brat tri dydny, pak tyden pausa a pak zase tri tydny\". Tim je cela kura hotova nebo se muze po nejake dobe opet brat tri tydny? Zalezi jiste na reakci jednotlivce, ale obecne pravidlo by se nenaslo? Dekuji za odpoved.
Dobrý den, pokud budete chtít pokračovat v užívání, doporučil bych zařadit cca měsíční pauzu. Jinak to je jak uvádtíte, reakce může být individuální.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Miloslav,
21. 07. 2011Dobrý den. Chci se zeptat kde a kdo by mi mohl sestavit jídelníček, tak abych schodil přebytečný tuk a poté si dál udržoval stálou postavu a vytvarované tělo předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, doporučuji obrátit se na nějakého dobrého trenéra, nebo můžete využít služby
online trenéra, pokud si jej z načtených informací na webu nechcete sestavit sám.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
