Michala,
24. 09. 2008Dobrý den,jsem 164/73 kg a potřebovala bych tak aspoň 10 kg dolů. Nikdy jsem nebyla štíhlá, spíš sportovní postavy, ale po dítěti a antikoncepci nemůžu s váhou dolů, ani když už 2 měsíce chodím 2x týdně na hodku do posilovny cvičit a každý den jezdím tak 30-40 min. na Orbitreku. Nijak se nepřejídám, jím normálně. Teď jsem si koupila Guggulbolic. Myslíte, že je to dobrá volba? Mám k tomu ještě něco přidat, nebo co by jste mi doporučil, co mám dělat, jsem ze sebe nešťastná. Moc Vám děkuji za odpověď.
Dobrý den! Guggulbolic je výborná volba. Trošku bych pozměnil Váš tréninkový plán. Pokud je to možné, doporučuji návštěvu posilovny 3krát týdně (např. pondělí, středa, pátek). Volné dny - úterý, čtvrtek, sobota vyplňte aerobní aktivitou (orbitrek) v délce zhruba 45 minut. Neděli si nechte úplně volnou a v ten den si dopřejte i více jídla a věci, které máte ráda a nejsou zrovna dietní. Buďte trpělivá a zbytečně se netýrejte. Nechvátejte na rychlý úbytek, po kterém zpravidla následuje ještě rychlejší jo-jo efekt. Udržujte tělo ve stavu, kdy je stále "ochotno a schopno" pálit tuky, pozor na zpomalení metabolismu. Dodržujte racionální stravu. Výsledky se jistě dostaví! Držím Vám palce!
Jan Koval, Ronnie.cz
Markytka,
24. 09. 2008Dobrý den,dobrala jsem druhé balení guggulbolicu( 3měsíce užívání),cvičím 5xtýdně a je už vidět pomaličku úbytek tuku,a rýsování v oblasti bricha,ale ještě to není ideální(165/56kg)Mám pokračovat s užíváním guggul.nebo mám začít užívát jiný spalovač?Děkuji za odpověď
Dobrý den! Doporučuji Vám udělat změnu a vyzkoušet např. Hydroxycut Max!
Jan Koval, Ronnie.cz
Katka,
18. 09. 2008dobry den, zakoupila jsem si guggulbolic. Beru 3x denne tabletu. Jen nevim kdy je to vhodne, jestli pred jidlem nebo po jidle? Diky
Dobrý den, užívání Guggulbolicu v naváznosti na jídlo nebo fyzickou aktivitu není důležité, denní dávku 3 x 1 kps si jednoduše rozvrhněte rovnoměrně během dne ( kdykoli ráno, odpoledne, večer ).
Jan Koval, Ronnie.cz
Lucka,
17. 09. 2008Dobrý den.Potřebuji zhubnout tak 10k g v co nejkratší době.Mám sedavé zaměstnání a možnost chodit cvičit mám tak 3x týdně.Jaký spalovač byste mi doporučil a v jakých dávkách bych ho měla užívat (vážím 57kg a měřím 164cm) předem děkuji za radu.
Dobrý den! Předem bych Vás chtěl varovat před takto velkým hmotnostním výkyvem v krátké době. Není to ideální, navíc by se pak pravděpodobně dostavil tzv. jo-jo efekt. Nespěchejte, buďte trpělivá! Je to běh na dlouho trať. Ze spalovačů bych Vám mohl doporučit např. Guggulbolic (berte 1 kapsli 2x denně, např. dopoledne a odpoledne).
Jan Koval, Ronnie.cz
Blanka,
17. 09. 2008Dobrý den,nepotřebuji zhubnout, ale spíš se dost zpevnit a mít větší výdrž.Jakou kombinaci podpůrných přípravků by jste mi doporučil?děkuji mockrát
Dobrý den! Doporučuji Vám termogenní spalovač (např. ThermX, Max Lean EF).
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondřej,
13. 09. 2008Dobrý den, užívám tento spalovač zhruba týden podle předepsaného dávkování - vážím 75kg a beru 2x1tabletu denně... Zatím ale necítím žádné účinky, mam zvýšit dávku např. na 3x1 nebo počkat s tím, že tento přípravek účinkuje po delší době? Děkuji
Spíš bych se doporučil zaměřit na Vaší stravu. Jak vypadá? Je deficitního charakteru, tzn. máte denní výdej energie vyšší než příjem? Je v ní minimum tuků a menší množství sacharidů? Chyba bude, předpokládám, právě zde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mates,
08. 09. 2008Mám přes 180cm a kolem 90 kilo, tréninky 3x týdně. Můžete mi poradit náky spalovač? přemýšlel sem o guggulbonicu ..
Dobrý den! Guggulbolic je vhodná volba. Další možnosti jsou např. ThermX nebo Lipo-6.
Jan Koval, Ronnie.cz
Ondřej,
07. 09. 2008Dobrý den,chtěl bych se zeptat zda se má guggulbolic užívát každý den, nebo jen v den treninku? děkuji
Jak ve dnech volna tak ve dnech tréninku. To ostatně platí pro naprostou většinu suplementů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
04. 09. 2008Dobrý dne, píšete užívat 2xdenně 1 tabletu.. Je jedno,v jaký čas tablety budu užívat?
Dobrý den, ano, dávky pouze rozdělte rovnoměrně během dne např. dopoledne a odpoledne.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
03. 09. 2008Dobrý den, v popisu přípravku píšete, aby se tento přípravek kombinoval s produkty určenými k ochraně svalové hmoty.. Chtěl bych se zeptat, jaké produkty máte namysli? Např. kreatin kre-alkalyn? Děkuji za odpověď
Dobrý den! Myslí se tím např. aminokyseliny BCAA, které se používají v dietě hlavně před a po tréninku k ochraně svalové hmoty.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
