Dobrý den, při porovnání s běžným cukrem - sacharozou, má palatinózá 50 % sladivost.
Palatinoza je sacharid s nízkým GI 32, dextróza a maltodextrin mají vysoký GI cca 100.
Dobrý den, zásadní je rozdíl v glykemickém indexu. Palatinóza má mnohem nižší hodnotu než maltox, tedy její použití vede k omezení nárůstu hladiny glukózy v krvi. Zjednodušeně řečeno, nehrozí ukládní tuku.
Pokud neméte problém s ukládáním tuku, můžete bez problémů po tréninku užít jen maltox a palatinózu dávkovat před tréninkem a během dne.
1...1011 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |