Daniel,
23. 11. 2009čau čau,.chcel by som sa spytať,že ked by som chcel sa rzširiť v chrbte potrebujem k tomu cvičit často ramena?? a ake cviky by ste mu odporučili na rozširenie chrbta.) cvičim vyše 2 rokov..
Dobrý den, příklad tréninku najdete
zde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
25. 10. 2009Na vašich stránkách jsem našel hromadu tréninků, ale netuším, který je pro mě dobrý. Cvičím něco přes rok, co byste mi tedy doporučil?
Zvolte si trénink, dle vašeho výběru a měsíc si ho vyzkoušejte a uvidíte jak vám bude vyhovovat. Pokud jste pečlivě prostudoval uvedené články, našel jste tam doporučení pro objem i rysování atd. Chcete li cvičit na objem, použijte doporučení pro objem a to samé u ostatních tréninků.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
25. 10. 2009Dobrý den, měl bych dotaz k tréninku. Co si myslíte, že je lepší buď trénovat v pondělí a pátek ruce, ramena a břicho, středa a neděle záda, hrudník a nohy nebo každý den jinou partii, takže se procvičí je jednou v týdnu. Mám problém s nabíráním na rukou, tak je cvičím takto skoro odděleně. Díky za odpověď.
Osobně se mi nezamlouvá ani jeden z uvedených tréninků. Doporučuji vám k prostudování
tyto články.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jana,
20. 10. 2009Dobrý den, mám zájem o koupi těchto výrobků. Prosím o cenu a termín dodání. PURE GLUTAMINE 700g,BCAA Max Protect 300cps. Děkuji Jana
Dobrý den, pro zjištění těchto informací se prosím obraťte na tel. čísla:
klikněte zde /// 244 401 041 /// 773 22 22 50.
Jan Koval, Ronnie.cz
Láďa,
14. 10. 2009Ahoj, rad bych se zeptal co byste mi doporučili jako doplněk stravy, pravidelně posiluju, mam svaly i svalovou hmotu, ale nejim, jen před treninkem něco sladkého a po treninku kuřecí maso nebo rybu a prý jsem podvýživenej, co by jste mi prosim Vás doporučili? PS: na ceně nezáleží
Jan Koval, Ronnie.cz
Krcmi,
01. 10. 2009Dobry den jaky je presny davkovani? Nitric Oxide Expander od aminostar 360 tablet dekuju.nekde pisou 4 kapsle pred treninkem,nekde 2 rano na lacko a 2 30 mnut pred diky moc.
Dobrý den, je to přesně jako u většiny přípravků, možné je použít více způsobu dávkování. Užívejte ráno nalačno a 30 minut před trénikem, 2 x 4 cps.
Jan Koval, Ronnie.cz
Zdeněk,
30. 09. 2009Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli nemáte nějaký internetový odkaz nebo tak něco,Kde je napsáno jak jsou vysocí známý kulturisté,např lee priest..předem děkuji za odpověd
Dobrý den, bohužel nemám, ale pokud pečlivě zapátráte na internetu, určitě požadované informace naleznete.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
23. 09. 2009Zdravím, chci se zeptat co by pro mne bylo nejvhodnější jako podpůrný prostředek. Myslím si že váhu mám dobrou- už přibrat moc nechci, cvičím převážně bench a bicepsy, jde mi jen o to aby se my více narostl a vyrýsoval se mi hrudník a bicepsy. doporučte mi prosím nějaký podpůrný prostředek.( myslím si že by to mohlo být něco na bázi creatinu)- je to tak? kdyžtak doporočte něco levnějšíh. díky
Dobrý den, kreatin je dobrá volba pro zvyšování síly a svalových objemů. Pokud ale chcete rýsovat, bude především zapotřebí upravit stravu.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
21. 09. 2009jen se chci zeptat ,jak je lepší brát altered state..... např. 5.před cvičením a 5 před spaním ?nebo 5.ráno a 5.před cvičením..dík...
Dobrý den, 3 tbl ráno a 3 tbl před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
16. 09. 2009dobrý den.chci se zeptat co má moje přítelkyně brát za doplnky na tvorbu svalu...ale je alergicka na kofein...dekuji.
Dobrý den, zcela dostačují by mohlo být užívání proteinu, např.
Matrix.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
