michal,
03. 01. 2010Dobrý den je vhodné brát v 15letech Winner Gainer 14 ???Děkuji za odpověď.
Dobrý den, v tomto věku můžete gainer zcela bez obav použít, jen bych doporučil použít gainer bez obsahu kreatinu. Mohu např. doporučit
SuperMass 600.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rudolf:H,
01. 01. 2010Dobry den.Poradte prosim co zakoupit na zvyšeni sily bez přibrani hmotnosti.Jedna se o silovy trojboj.DEKUJI
Dobrý den, můžete vyzkoušet kombinaci kreatin + Syntra EC a také bych doporučil použít kvalitní protein.
Jan Koval, Ronnie.cz
goldmysticity,
21. 12. 2009Krasny den.Mate toho tu moc:-) kdo se ma vyznat :-)..Poradte prosim co zakoupit,rada bych shodila 10kg a zaroven vyformovala postavu.bohuzel mohu cvicit minimalne a pouze doma(sklapovacky atp) jaky pripravek(ky) radite pro dosazeni vyse psaneho tedy ucinku s minim.fyz.aktivitou(zhubnuti+formovani) ?dekuji za odpoved.J.R.
Dobrý den. To rozhodující, na čem bude stát či s čím bude padat Váš úspěch, bude jídelníček. Bez tréninku se klidně obejdete, bez správného jídelníčku nikoli. Najdete-li chvilku, podívejte se na články o sacharidových vlnách
zde. Ohledně suplementů tam najdete také rady. Obecně bych doporučil třeba nějaké na bázi guggulsteronů - třeba
Compress Fever. Ten obsahuje i řadu dalších účinných látek, které fungují jednak jako spalovače a jednak i jako stimulanty, tzn. určitě ho nedávejte k večeru a už vůbec ne před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
Kočiš,
15. 12. 2009nenasiel som to na forume nemohly by ste poslat odpoved na mailovu adresu vopred dakujem. (otazka bola ci posielate aj na slovensko a aka je cena postovneha)
Dobrý den, zasílání objednávek z českého e-shopu na Slovensko bohužel není možné. Využijte prosím služeb
slovenského e-shopu.Jan Koval, Ronnie.cz
Luke,
06. 12. 2009Dobrý Den, chtěl jsem se zeptat jestli ve svých 17 letech mohu brát kreatin jesli mi to nějak neuškodí.
Dobrý den, pokud nejste začátečník, lze o použití kreatinu uvažovat. Kreatin je bezpečný doplněk stravy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
01. 12. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli jsou závadné nebo jestli by mohli nějak uškodit výrobky uvedené ve slevách, kterým končí expirační doba použitelnosti?? Děkuji za odpověď. Petr Neděla
Dobrý den, výrobky v žádném případě nejsou závadné. Blížící se doba expirace není vzhledem k vhodnému skladování doplňků problém.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
26. 11. 2009Děkuji za odpověď, jistě že zkvalitňovat hmotu, rýsovat a zpevňovat, hlavně co se týče břicha.Poradíte mi prosím, jak to nakombinovat? Díky Tomáš
Základem Vašeho snažení musí být stejně jako v oběmu strava. O proti objemu snižtě enegetický příjem, omezte jednoduché cukry. Ze suplementů použijte protein, Glutamin, který Vám pomůže zejména zvýšit imunitu a pokud zařadíte i aerobní tréninky, použijte také BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
26. 11. 2009Dobrý den, bral jsem rok k nabrání hmoty gainer Nutrend Winner gainer 14 od Nutrendu a při pravidelném cvičení jsem nabral 20 kg.Poté jsem začal brát na noc protein od Nutrendu Future Spectra 75, který teď dobírá.Poradíte mi prosím jak postupovat dále?Díky Tomáš Hloch
Dobrý den, další postup je závislý na Vašich cílech, zda chcete dálele cvičit na objem, nebo zkvalitňovat hmotu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
24. 11. 2009Dobrý den,chtěl bych se zeptat,jak si počínat při budování hmoty a zároven odbourávání tuku.Stravování ve dnech kdy posiluji je mi jasné.Jak bych se měl ale stravovat ve dnech kdy necvičím a provozuji jen aerobní aktivitu? Nebo v den kdy vůbec necvičím? Jáky nejúčinnější spalovač byjste mi doporučil? Děkuji za odpověd Petr
Dobrý den, redukovat tuk a zároveň budovat hmotu je snem mnoha začínajících "kulturistů" , ale prakticky je to neproveditelné. Při redukci tuku musíte pracovat s energetickým deficitem a při budování hmoty je nutné dosáhnout opačného efektu, energetického přebytku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Daniel,
23. 11. 2009a kde ste to našli? mne to nechce otvoriť:( je to na vašej stranke??? alebo kde to mam hladať??
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
