lukas,
15. 07. 2008dobry den.chtel sem se zeptat.je mi 22 vazim asi 65kg.a chtel bych pribrat.cvicim 3krat tydne a potreboval bych poradit co si mam objednat abych pribral rychle.pomohl by mi goliath????
Dobrý den! Goliath je dobrá volba.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rostislav,
11. 07. 2008Dobrý den, dva roky jsem necvičil a vlivem dvou sedavých zaměstnání jsem nabral přes 10kg. Teď cvičím 6x týdně a chtěl bych co nejdříve sundat tuky a nabrat zmizelou svalovinu. Dávám si teď 3x denně Matrix a 2x denně Fat Burner Extreme. Doporučili byste mi jiné suplementy? Díky za odpověď.
Dobrý den! Uvedená kombinace kvalitního proteinu a kvalitního splaovače se mi jeví jako velmi vhodná. Kvůli ochraně svalové hmoty v dietě bych přidal aminokyseliny BCAA (před a po tréninku). Dále je vhodné jednotlivé spalovače střídat. Např. po 4-6 týdnech zařadit spalovač, který pracuje na jiné bázi než ten předcházející.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
03. 07. 2008takže to je způsobeno malím množstvím podkožního tuku??
Dobrý den! Díky malému množství podkožního tuku jsou svaly lépe viditelné. V případě, že se Vám "netvoří" šikmé břišní svaly, zaměřte se na ně více v tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petra,
01. 07. 2008dobrý den, chtěla jsem se zeptat jak mám spevnit břišní svalstvo cvičím od mala už díky sportu a netvoří se mi šikmé svaly které bych tak chtěla.Jak to mám udělat?Je mi 16 let měřím 165cm a vážím 48kg
Dobrý den! Tvar svalů je dán geneticky, jejich viditelnost zase množstvím podkožního tuku.
Jan Koval, Ronnie.cz
robin,
24. 06. 2008chtel bych se zeptat na casopis Katalog Uncle Sam 2008 kdys si ho obednam nebudou mi chodit dalsi cisla toho casopisu??dekuji
Dobrý den! Katalog posíláme na vyžádání k objednávce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Milan,
28. 04. 2008Dobry den, pravy biceps mam podstatne vetsi a lepe tvarovany nez levy. Ctel jsem se zeptat, zda mam levy cvicit vice nez pravy, nebo co mam delat, aby se to aspon trochu vyrovnalo.
Dobrý den, pro procvičení bicepsů používejte pouze jednoruční cviky ( tak, aby silnější pravý nepomáhal slabšímu levému), na levý biceps pak můžete přidat 3 -5 sérií různých cviků navíc ( na pravý můžete naopak ubrat).
Jan Koval, Ronnie.cz
vojta,
28. 04. 2008dobrý den cvičím asi 10 let moc to vidět není ještě jsem přestal kouřit a přibral jsem 8 kg za 2 měsíce potřeboval bych nabrat svalovinu a schodit nějaké kilo měrím 170 váha 85
Dobrý den, z vhodných doplňků výživy bych Vám doporučil Aminostar 100% Whey Protein +
Anabolic Power Combo .
Jan Koval, Ronnie.cz
Luboš,
18. 04. 2008Zdravím.Můžete mi říct,jestli je lepší na přibrání sval.hmoty kreatin,nebo Super Mega Mass 4000???Už přes rok se nemůžu dostat na svoji starou váhu 90kg,teď vážím jen 78kilo.Děkuji moc
Dobrý den, jednoznačně bych Vám doporučil Super Mega Mass 4000, případná kombinace s kreatinem je možná.
Jan Koval, Ronnie.cz
Boris,
08. 04. 2008dobry den chceel by som sa opytat co na priberanie by som mohol brat, ak mam 175cm vazim 60kg , cvicim asi 4 mesiace.. aa chcel by som pribrat asi 10-15kg .. co by ste mi odporucili???
Dobrý den, doporučuji Vám výběr z následujících výrobků: PVL Mutant Mass, Dymatize Mega Gainer nebo Super Mega Mass 4000.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
01. 04. 2008Cvičím už asi 4 roky, ale nikdy jsem žádné doplňky výživy nebral, mimo vitamínů a BCAA tak bych se chtěl zeptat co by jste mi doporučili. Cvičím 3 dny za sebou a pak mám 5 dnů volno v kterých chodím každý druhý den běhat, nebo jezdit na kole. V dny které chodím do posilovny ještě chodím většinou plavat, nebo běhat. Jedná se mi o udržení váhy a abych měl dostatek energie a čím víc svalů tim samozřejmě líp:-)
Dobrý den, vhodným doplňkem pro Vás by mohl být sacharido-proteinový nápoj, který byste konzumol vždy po výkonu a v přípradě potřeby i 1x během dne. Např. Weider Super Mega Mass 4000 nebo Dymatize Mega Gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
