Poradna

Dobrý den, informace přímo z obalu výrobku: 1 kapsle Aminostar Thermogenic Fat Burner obsahuje 10mg synefrinu.

Dobrý den, bedete-li jej skladovat v suchu a chladu vydrží otevřený bez újmy min. 6 měsíců.

Ano, Matrix obsahuje všechny důležité aminokyselny ve vhodném poměru. Např. 6,6g BCAA v jedné dávce ( 30g prášku). Profil nejdůležitějších aminokyselin zobrazíte kliknutím na poslední obrázek (vpravo dole) u popisu výrobku.

Oba uvedené výrobky mají určité odlišnosti ve složení i působení. NO-Explode se používá jako předtréninkový stimulátor výkonu, dodává sílu a energii pro trénink, obsahuje navíc elektrolyty, používá se i při vytvalostním tréninku.. Nitrix je určen předeším pro kulturistiku a silové sporty, uplatňuje se ve fázi regenerace, není tolik stimulační. Pro podporu nárůstu svalové hmoty a regeneraci vyzkoušejte Nitrix tbl. např. v kombinaci s proteinovým přípravkem.

Dobrý den, CEE můžete při uvedeném dávkování bez problémů užívat po dobu 8-12 týdnů, potom na 4-8 týdnů vysadit. Firma Axis Labs uvádí jako jednu z předností ethyl esteru oproti monohydrátu "No cycle off" - tedy netřeba vysazovat. Z praxe mohu potvrdit, že někteří sportovci (profesionální a výkonnostní) rychlostně silových a rychlostně vytrvalostních disciplín jej dokonce berou (ne každý den) v nižších dávkách během celé sezóny. Pro nárůst síly a svalové hmoty se držte uvedého cyklování. Konkrétně ve Vašem případě 6-8 týdnů s creatinem a na dalších 4-6 týdnů vysaďte.

Dobrý den, Vámi uvedená kombinace je možná. Doporučené dávkování je následující: 30-60min. před tréninkem 1-3 kapsle CEE ( dle náročnosti a délky tréninku) a 30 min.po tréninku 1 dávka Cellmassu. V den volna postačí 1 dávka Cellmassu buď ráno na lačno nebo během dne mezi jídly.

Dobrý den, vhodná kombinace na přibrání svalové hmoty je gainer + protein( Matrix je také protein). Doporučuji Vám např. Dymatize Mega Gainer 2x denně mezi jídly a 30 min. po tréninku. K tomu Matrix v dávce 30 g 1-2x denně mezi jídly a před spaním.

Dobrý den, abyste eliminoval možnost zažívacích potíží po konzumaci Matrixu je třeba: rozmíchat proteinový prášek pouze s vodou a nekonzumovat těsně před ani po jídle,ale zcela samostaně mezi jídly. Pokud tak činíte a přesto máte zažívací potíže, zkuste použít zažívací enzymy. Pokud to nepomůže, zkuste jiný protein např. syrovátkový hydrolyzát Iso 100. V netréninkový den postačí 2x denně mezi jídly a dostanete se vč. jídla na cca 1,8g bílkovin na 1kg TH . 

Jedna dávka = 2-3 kapsle na prázdný žaludek, zapít vodou. V tréninkový den: 1 dávka 30 min před tréninkem další dávka s odstupem min. 6 hodin. V den volna: 1 dávka ráno na lačno, další za 6-8 hodin mezi jídly.

Dobrý den, jak jste si již sama v praxi ověřila, nejlepším spalovačem tuku je aerobní trénink ( zejména běh). Chcete-li pokračovat v redukci váhy bylo by dobré v běžeckém tréninku pokračovat ( zvláště nezbývá-li Vám na jiné pohybové aktivity čas). Jelikož neuvádíte výšku, váhu ani délku trénikové jednotky, odpovím pouze obecně. Umožní-li Vám to současné pracovní vytížení, běhejte jako doposud cca 5x týdně. Délku tréninkové jednotky POSTUPNĚ prodlužujte až na 60 minut. Dostanete-li se v pracovním týdnu k běhu max. 1-2x , prodlužte tréninkovou jednotku o víkendu (sobota) na 80-90min ( můžete klidně střídat běh s chůzí, jde především o celkovou dobu zátěže a zvyšování obecné vytrvalosti). Běh můžete nahradit (střídat) cyklistikou v délce 120 - 180min.V neděli postačí aerobní zátěž kolem 60min. Vše v lehkém tempu s nízkou intentizou na úrovni 65% TF max. K obědu Vám doporučuji normální racionální jídlo, které se dá připravit předem doma a v práci pouze ohřejete v mikrovlnce popř. sníte za studena. Večeři můžete nahradit dietním koktejlem. Spíše než T-meal bych Vám doporučil Ultra Diet Shake, který neobsahuje stimulanty a můžete jej používat delší dobu. Metabolický regulátor Guggulbolic v dávce 2x denně 1 kapsle je pro Vás vhodným doplňkem. Tímto Vám zároveň odpovídám na Váš dotaz ze dne 5.9. Dále se ,prosím, podívejte na tuto stránku - odpovědi ohledně využití spalovačů a aerobní zátěže (Kaprr a Wulfgar).