Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.443 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate - akce 2+1 ZDARMA!

Jan, 27. 08. 2026

Můžu tento kreatin užívat ráno smíchany společně s 100% magnesium malate od Prom-In??Díky za odpověď

Dobrý den, ano, je to zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Care Drink

Eva, 17. 08. 2026

Dobrý den. Mohu poprosit o radu? Je mi 55 let. V koleni mám artrózu l. stupně, Silový trénink 3x týdně. Který kolagenový přípravek by byl nejlepší? Rozhoduji se mezi Joint Care Drink a Triple Blend extra silný. Který by byl vhodnější? Nebo doporučíte ještě něco jiného. Moc děkuji.

Dobrý den, oba přípravky obsahují všechny důležité látky podporující regeneraci pohybového aparátu. Tudíž je to spíše o váší osobní preferenci. Osobně bych jako první volil Triple Blend extra silný + Collagen Peptides+ • akce 1+1 ZDARMA! či Animal Flex.

Triple Blend extra silný

649 Kč

Skladem > 50 ks

Collagen Peptides+ • akce 1+1 ZDARMA!

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží EAA Instant

Miloš, 17. 08. 2026

Zdravím , Rozhoduji se mezi BCAA a EAA ... Spíše bych volím BCAA , prortoze používám jak syrovatkový protein ,tak zároveň Zinkový bysglicinát se selenem a ho4číkový bysglicinát s vitamínem B6 ... Co byste doporučili v tomto případě? Díky

Dobrý den, rozhodně bych volil EAA. Mimo jiné obsahují i BCAA, ale i další nepostradatelné aminokyseliny.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Bandáž na kotníky Ankle Support

Marta, 12. 08. 2026

Koupila jsem si bandáž na kotník Ankle Support elastic. Oppo. Mohu ho používat, když mám kardiostimulátor

Dobrý den, s použitím bandáží problémem není.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Thermogenic Extreme + Thermogenic Active ZDARMA

Svata, 12. 08. 2026

Chodím večer plavat 20:00-21:30 s tím že dvě hodiny předem (18:00) jsem dal večeři stylem mixu bilý skyr + proteinový přásek, po hodině (19:00) jsem použival samotný synefrin + 150mg kofeinu s tím že momentálně mám pauzu a po pauze plánuju nadasit Thermogenic active + Extreme v rámci doporučeného postupu. Je to pro to správný postup ? Spát chodím až po půlnoci a s usínáním problém nemám

Dobrý den, v uvedeném postupu žádný problém nevidím. Pokud vám vyhovuje, klidně to takto používejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Vitamíny a minerály

Jakub, 11. 08. 2026

Dobrý den prosím doporučte mi hodně kvalitní hořčík bez zbytečných plnidel a chemie děkuji za radu

Dobrý den, velmi dobře je na tom např. Hořčík • Magnesium Acetyltaurate, Hořčík • Magnesium Chelated, Hořčík, B6 • Magnezium Ultra + B6 či Hořčík • CoreMag Magnesium Complex.

Hořčík • Magnesium Acetyltaurate

699 Kč

Není skladem

Hořčík • Magnesium Chelated

333 Kč

Skladem > 1000 ks

Hořčík, B6 • Magnezium Ultra + B6

239 Kč

Skladem > 10 ks

Hořčík • CoreMag Magnesium Complex

429 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dominik, 11. 08. 2026

Dobry den mam 28 let delsi dobu sem nic nedělal žral pate pres deváté potřeboval bych poradit jaky protein popripadne dalsi suplementy zařadit (jídelníček držím ) kalorie nastavené na 2400 Cca každý den 10-12 km chůze po zranění přejdu normálně do fitka rád bych nějaké rady popřípadě suplementy dle odborníků děkuji

Dobrý den, vše je především o stravě a pravidelném pohybu. Z proteinů se může hodit kombinace syrovátkového a multikomponentního (obsahuje více zdrojů bílkovin ). Konkrétně např. 100 % Whey Protein • akce 1+1 a MPS-5 Pro. Přidal bych také velmi oblíbený kreatin monohydrát - Creatine Germany.

100 % Whey Protein • akce 1+1

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Omega 3 Premium XXL - akce 1+1

Blanka, 08. 08. 2026

Dobrý den, obsahuje tento produkt vitamín B6 ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, ve složení není uveden, produkt ho neobsahuje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš (dotaz z Facebooku), 06. 08. 2026

Ví někdo proč ty proteiny tak brutálně zdražujou? Tenhle je normální, ale já koukal včera na Nutrendu na 2,2kilo za 2499 Kč? Nebo Prom-in CFM-ko to stejný, 2499 Kč za 2kilovku? To je dvakrát tolik než před rokem a musí to být pro spoustu lidí už no-go cena?

Dobrý den. Ceny proteinů rostou pozvolně poslední zhruba tři roky, ale poslední měsíce ten růst nabral dost extrémní tempo. Proto proteiny, co stávaly okolo 1000 Kč za 2kilová balení teď začínají stát okolo 2000-2500 Kč. Důvodem je nárůst ceny surovin - syrovátkového koncentrátu a syrovátkového izolátu - u kterých celosvětová poptávka výrazně převyšuje nabídku a protože výrobu syrovátkových surovin nelze rychle navýšit, vniká obrovský tlak na cenu, která je aktuálně zhruba 6násobná, než bývala před cca 3-4 lety. A ten nárůst nebere konce, naopak poslední měsíce ještě zrychlil. Podle informací od výrobců a dodavatelů navíc zatím nic nenasvědčuje tomu, že by se situace v nejbližších měsících výrazně zlepšila, takže se bohužel očekává pokračování vyšších cen i omezené dostupnosti některých proteinových surovin. Teď v tenhle okamžik se na trhu ještě dají sehnat proteiny vyrobené za ještě docela únosné ceny, co byly platné do cca dubna letošního roku (to je příklad třeba našeho 100 % Whey Proteinu Lionlab), ale jakmile se tyhle starší zásoby vyčerpají, všichni výrobci u všech svých syrovátkových proteinů budou na cenách, co jsem uvedl v úvodu, tzn. někde mezi 2000-2500 Kč za 2kilové balení.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Kreatin

Marek, 06. 08. 2026

Dobrý den, po použití creatinu, nejčastěji práškový (rozpouštím ráno do čaje) mám žaludeční problémy. Objeví se u mě velká plynatost a zvýšená potřeba, musím na wc třeba 6-8 x denně. rád bych ho dál užíval, je mi 48 let, cvičím neopravidelně a potřebuji jeho suplementační vlastnosti, ale toto je vážně nepříjemné. Můžete mi prosím poradit, jestli to jde nějak vyřešit? Děkuji

Dobrý den, vyzkoušejte dávkování po jídle a případně dávku rozdělte na 2krát. Velmi často to pomůže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1234...11945