Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Barbora, 09. 07. 2025

Dobrý den, můžete mi doporučit doplňky z vaší nabídky po absolvování bariatrické operace - zmenšení žaludku? Ideálně vhodný protein, ale i něco podobného jako Protifar, Fortimel Compact Protein, Resource Bariatric... ? V podstatě tekutou nebo kašovitou stravu se všemi potřebnými živinami. Tyto doplňky se prodávají v lékárnách, ale jsou podle mého názoru iracionálně drahé, 1 lahvička 50 a více Kč. Děkuji Barbora

Dobrý den, v podstatě lze použít libovolný sýrová takový protein, např. CFM Instant Whey 80 či 100 % Whey Protein • akce 1+1.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

100 % Whey Protein • akce 1+1

1.199 Kč

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Ionix Hypotonic Drink - akce 2+1 ZDARMA

Michal, 09. 07. 2025

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli to může pít i dcera - 7 let??

Dobrý den, v doporučeném dávkováním během v období zátěže je to určitě možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Xtreme Electrolyte Sport Drink - akce 600 g + 300 g

Gabriela, 09. 07. 2025

Dobrý den, mohla bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi produktem Xtreme Electrolyte sport drink a Ionix Hypotonic Drink. Chtěla bych využít na reakreační sportování. (Kolo, běh aj.) děkuji

Dobrý den, tento nápoj má propracovanější mix sacharidů, více vitamínů B a celkově vyšší obsah dalších látek.

Osobně bych volil právě tuto variantu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate - akce 500 g + 300 g ZDARMA!

Jindra, 05. 07. 2025

Ahoj. Jsem 69let/ 182cm/70 kg. V zimě i 75kg. Chci váhu zvýšit ale s věkem mě bolí ramenní klouby! Chci koupit na klouby a svaly kombinaci!

Dobrý den, na potíže s pohybovým aparátem se doporučuje kloubní výživa. Volil bych některé z komplexních přípravků. Konkrétně např. Triple Blend extra silný či Flexain^®

Triple Blend extra silný

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Rasto, 02. 07. 2025

Dobry den, zacal som po rokoch bez pravidelnych silovych treningov znova intenzivnejsie cvicit (2 krat tyzdenne posilka a 2x domace cvicenie s cinkami aj vlastnou vahou). Ako byvaly vykonnostny sportovec som zvyknuty dat zo seba vsetko. Prirodzene som skor stihlej postavy, mam 38 rokov a som zvyknuty jest len 2x hlavne jedla denne (vzdy obsahuju maso). Cielom je co najrychlejsie nabrat svaly a silu ale nepribrat tuk. Nie som financne nijak limitovany. Zvazujem kvalitny syrovatkovy izolat (po cviceni) napr. Gold Isolate Whey Protein alebo Black CFM Isolate, prip. doplneny o nieco pomalsie sa uvolnujuce pred spanim. Premyslam spravne? Co by ste mi doporucili? Dakujem!

Dobrý den, při dnešní kvalitě proteinů bych zcela bez obav použil kvalitní syrovátkový koncentrát zpracovaný CRM metodou. Je vhodný k použití i během dne. Volil bych např. CFM Instant Whey 80. Na noční použití micelární kasein, např. Micelar Casein. Také bych přidal kreatin monohydrát

100 % Creatine Monohydrate

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Omega 3 Premium XXL - akce 1+1

Márius, 01. 07. 2025

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat na choulostivost v horkém počasí. Již dochází a chtěl bych objednat další. O9všem hlásí velká vedra a přepravci určitě nemají klimatizované dodávky. A přeci jen uvnitř bude asi velké horko. Tak jestli raději nepočkat na chladnější počasí .

Dobrý den, v rámci běžné dopravy se není čeho obávat. Podstatné je, že zboží není nikde vystaveno přímému slunci. Tudíž objednávce nic nebrání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Xtreme Electrolyte Sport Drink - akce 600 g + 300 g

Petra, 27. 06. 2025

Prosím jsou elektrolity bez lepku laktozy ? Děkuji Tomanová

Dobrý den, látky obsažené v suplementu laktózu ani lepek neobsahují.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Vladimir, 24. 06. 2025

Dobrý den,ráno vzít před nebo po jídle nebo je to jedno?

Dobrý den, tribulus se užívá před jídlem či s jídlem. Varianta s jídlem se doporučuje v případě, že máte citlivější žaludek a varianta před jídlem by působila potíže

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Premium a Ashwagandha Strong - akce 1+1+1

D.T. (dotaz z Facebooku), 22. 06. 2025

Dobrý den, můžu užívat váš kotvičník, i když beru léky na vysoký tlak? Mám tlak 175/104mmHg, tak ať si neúmyslně nepřivodím infarkt.

Dotyčný Tadek Dobrý den. Při takhle vyšším tlaku bych doporučoval použití úplně jakýchkoliv doplňků výživy předně konzultovat s lékařem a rozhodovat se až na základě jeho doporučení. Já sice níže píšu obecně vliv v produktu obsažených jednotlivých látek na krevní tlak, ale jsou to obecné závěry a pro každého jednotlivce mohou platit individuální odchylky, proto mnou zmíněné neberte jako doporučení, ale jen jako doplňující informaci. Základ musí tvořit doporučení lékaře.
✅Tribulus terrestris - Může mírně snižovat krevní tlak, hlavně díky vasodilatačním účinkům.
✅Zinek - Ve vyšších dávkách může mírně zvyšovat nebo nemít významný vliv na tlak.
✅Hořčík - Má prokazatelně mírně snižující účinek na krevní tlak.
✅Vitamín B6 - Nepřímo může přispívat ke snížení tlaku (např. podporou metabolismu homocysteinu), ale efekt je slabý.
✅Piperin - Vysoké dávky mohou mírně zvyšovat tlak, běžné doplňkové dávky ale zpravidla nemají významný vliv.
🍀Tím jsem vyjmenoval všechny obsažené látky, z toho přehledu plyne, že negativní vliv by tam být spíše neměl - ale stejně bych doporučil tu konzultaci s lékařem a rozhodnutí až na základě jeho doporučení.🙂

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Veronika, 19. 06. 2025

Dobrý den, můj vnuk měří 202cm a váží 74 kg. Je mu 17 let. Sportuje pouze rekreačně, basket, kolo a chtěl by přibrat. Jaký protein by byl pro něj vhodný. Děkuji

Dobrý den, spíše bych volil suplement s vyšším obsahem sacharidů. Konkrétně Levrone Mass. Doplní bílkoviny i sacharidy. Díky tomu se zvýší příjem energie a podpoří přibírání.