Poradna

Dobrý den, výrobce tento údaj neuvádí a není ani uveden na jeho stránkách.

Dobrý den, jako základ určitě protein a kreatin, např.  100 % Whey Protein • akce 1+1 a  Creatine Germany. Dále bych také uvažoval o zařazeni citrulinu -  Citrulline Malate.

100 % Whey Protein • akce 1+1

1.199 Kč

Skladem > 1000 ks

Creatine Germany

599 Kč

Skladem > 50 ks

Citrulline Malate

269 Kč

Skladem > 500 ks

Dobrý den, pro noční použití je výhodněji bisglycinát. Malát spíše ráno na energii.

Dobrý den, podrobněji se této problematice věnuje např. tento článek https://kulturistika.ronnie.cz/c-13451-vyzivova-poradna-15-2012-stravovani-pri-nocni-smene.html

Dobrý den, použití proteinu je pro vás obecně dobrou volbou. Přesné dávkování je závislé na vaši stravě. Začněte jednou dávkou a dle potřeby dávkování postupně zvyšujte.

Dobrý den, kreatin patří mezi nejprobádanější suplementy a je považován za velmi bezpečný.

V praxi najdete zastánce, kteří nemají žádný problém s užíváním ani v tomto věku, ale i názory opačné.

Pokud syn hodně a pravidelně sportuje, je to spíše dobrá volba.

Dobrý den, mám obavu, že v tomto případě kloubní výživa moc nepomůže. Zda ji má vůbec smysl použít, bych nejdříve doporučil probrat s lékařem.

Dobrý den, minimální množství laktózy obsahuje  Iso Whey Prozero či  IsoHD 90 CFM Protein.

Pokud by měl být protein zcela bez laktózy, musel by výběr směřovat na rostlinné či hovězí produkty.

Iso Whey Prozero

2.299 Kč

Skladem > 100 ks

IsoHD 90 CFM Protein

799 Kč

Není skladem

Dobrý den, doporučuje se dávkovat 6 až 8 g citrulinu 1 až 2 hodiny před tréninkem a ve dnech volna kdykoliv v během dne. Kombinace je tedy možná.

Dobrý den, jedna se tzv. All in one produkt. V jednom balení obsahuje vše důležité pro podporu růstu svalové hmoty. Pokud vám vyhovuje poměr bílkovin a sacharidů, použití je určitě možné.