Poradna

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je celkem 119.426 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u odpovídajícího produktu nebo kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Levrone Mass

Michal, 18. 04. 2026

Dobrý den, beru uz mesic 5 kapsli kreatinu každý den mam je brát i s tímto gainereme ? I kdyz uz kreatinu obsahuje ? Nebo společně s ním davat max 2 kapsle ?

Dobrý den, 100 g gaineru obsahu 1,3 g kreatinu. Tudíž společně užívání je zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Omega 3 - akce 2+1 ZDARMA

Alena, 18. 04. 2026

Dobrý den. Musím tedy do košíku vložit 3 balení za jednotnou cenu 666 kč nebo se cena znásobí. Děkuji

Dobrý den, vložíte do košíku jedno balení, což jsou 3 kusy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Vitamins & Minerals Premium Multicomplex - akce 1+1 ZDARMA!

Pet, 12. 04. 2026

Dobrý den,můžu kombinovat tyto vitamíny s tribulusem od Lionu,když obsahuje taky hořčík a zinek,nebude ho už moc? Děkuju.

Dobrý den, oba suplementy kombinovat můžete. Mnozstvi zejména zinku je stále v normě.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Tomáš, 12. 04. 2026

Dobrý večer. Už delší dobu dělám kruhové tréninky (TABATU) a chtěl jsem se zeptat, jestli se dá kombinovat tento produkt s produktem BCAA 2:1:1 Premium XXL. Momentálně beru před tréninkem BCAA ale známý mi doporučil i tento produkt. Mohlo by to mít nějaké vedlejší účinky? Děkuji za odpověď

Dobrý den, oba suplementy lze bez problémů kombinovat. Než BCAA, spíše bych volil směs esenciálních aminokyselin, např. EAA Instant

EAA Instant

499 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Sacharidy

Jirka, 12. 04. 2026

Dobrý den, mám syna 15let, 175cm, 55kg, 4x v týdnu 2hod tréninku basketballu a každý druhý víkend 2x zápas. Potřebuji poradit jaký produkt k nabraní svalové hmoty a doplnění energie po tréninku. Děkuji.

Dobrý den, velmi důležitá je samozřejmě strava. S výživou vám hodně může pomoci kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Ze suplementů bych doporučil kvalitní gainer s vyšším podílem bílkovin. Vhodnou variantou je např. Mass Gain. Dávkujte po tréninku a dle potřeby např. k svačině.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Flex Complex

Zdeněk, 09. 04. 2026

Je mi 76 let aktivně jsem hrál hokej před 10 jsem měl operaci kolene beru různé přípravky protože mi hrozí kovový kloub jezdim na spinningu a při užívání různých pripravku se mi zatím daří udržet si pohyblivost rád bych zkusil Joint flex Complex můžete mi jej doporučit dekuji

Dobrý den, jedná se o komplexní přípravek, který obsahuje všechny důležité látky pro podporu funkčnosti pohybového aparátu. Tudíž ho doporucit určitě mohu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Creatine Monohydrate - akce 500 g + 300 g ZDARMA!

Sarka, 09. 04. 2026

Dobrý den, je mi 70 - žena. Kreatin mi byl doporučen jako doplněk stravy. Ptam se, zda je pro mne opravdu vhodný? Zda budu mit více energie a sportovní zátěž lépe zvládnu-únavu. 3x v týdnu chodím plavat ( 20 bazénku 25m ), sauna a 2x v týdnu fitko - chůze na pasu. Cítím se unavena a to hl. pres den. Kreatin mu pomůže? Kolik mg denně a s čím ho míchat? Případně nějaké rady. Pokud to pro mě má smysl? Nechci budouvat svaly a ani aktivně cvičit - nabírat svalovou hmotu - naopak - stale se snažím hubnout Nerada bych jen vyhodila peníze. Dekuji za odpoved

Dobrý den, udržení či mírný nárůst svalové hmoty má pro redukci tuku i celkovou vitalitu zásadní význam. V tom vám může kreatin pomoci a současně poskytne rychlou energii pro svalovou práci. Také má pozitivní vliv na kognitivní funkce.

Vzhledem k vašemu věku by bylo vhodné použití kreatinu konzultovat s vaším lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Joint Flex Complex

Zdeněk, 09. 04. 2026

Dobrý den objednal jsem si Joint flex Complex a mám dotaz zda je možno pro zvýšení brát ještě kapsle kolagenu a jaký dekuji

Dobrý den, přípravek obsahuje nativní kolagen II. typu. Doplnit můžete hydrolyzovány kolagen Gelatina 2000 Fair Power^®.

Gelatina 2000 Fair Power^®

229 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Tribulus Terrestris Premium XXL - akce 1+1 ZDARMA!

Peter, 09. 04. 2026

Dobrý den,který je lepší? Tento nebo original Bulgarian? Děkuju.

Dobrý den, kvalitu u obou není třeba řešit. Jsou to kvalitní výrobky, které obsahují kvalitni surovinu. Osobně bych volil variantu, která vyjde cenově výhodněji.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Běžecký pás Lotto Optima

Miri, 08. 04. 2026

Dobrý den, prosím o radu.Můzete mi doporučit pás, ale pouze pro chůzi (zdravotní duvody).Pro výšku 175cm,váha 69kg.Děkuji

Dobrý den, nejraději bych doporučil běžecký pás Housefit Spiro 430 iRun, on už má relativně silný motor a lepší rozměry nášlapné plochy, že je na něm trénink relativně pohodlný. Z levnějších pásů už všechno bude výraznější kompromis, ony mají slabé motory (což je pro chůzi problém, chůze motor zatěžuje více jak běh) a také malou nášlapnou plochu, tzn. to Spiro je z mého pohledu nejlevnější a přitom rozumná volba. Kdybyste chtěla pás úplně bez kompromisů, jsou potom v cenovém rozmezí 20-30tis. Kdybyste takový chtěla, napište, rád doporučím a podrobněji popíšu také - ale v první volbě se držím cenově co nejvíce při zemi.