Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vašek, 07. 06. 2016

Dobrý den , mam dotaz jaké je pro mě vhodné dávkování Bcaa 22 let 64 kg díky 3x tydně cvičím děkuji

Dobrý den, pokud vaším cílem není redukce tuku, bez BCAA se obejdete. Spíše bych dle potřeby zařadil protein či gainer a přidat můžete kreatin.

Pokud BCAA použijete lze je např. dávkovat před a během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Adam, 29. 05. 2016

DObrý den, je mi 22 let dříve jsem boxoval ale protože jsem se zranil už rok a půl jsem nic nedělal.Nyní začínám chodit do posilovky a potřebuju zreduokvat hmotnost. Měřím 176 cm a vážím skoro 88 a mám opravdu velké břicho. Chtěl bych vědět jestli se dají bcaa kombinovat s nákým l-carnitinem a zda li jsou lepší tablety nebo instantní přípravky ? Mockrát děkuji

Dobrý den, zatím bych volil protein a komplexní spalovač, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogel^®. Je to velmi oblíbená a funkční kombinace.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Štěpán, 10. 05. 2016

Dobrý den, chci se zeptat jak dlouho můžu tyhle BCAA užívat. Dochází mi první 300g balení a chci si objednat další. Jsou nějaká rizika při delším užívání? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, dle potřeby je můžete užívat libovolně dlouhou dobu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vojtěch, 08. 05. 2016

Dobře vyzkouším to. Jen jste mi neodpověděl na otázku, můžu nahazet bcaa, glutamin a arginin do jednoho šejkru a smichat to dohromady ?

Samozřejmě můžete, stačí se podívat na složení některých komplexních přípravků. Dávka BCAA i glutaminu je zbytečně vysoká.

Tato suplementace se mnohem více vyplatí při redukčním treninku, kdy je tělo náchylné ztrácet svalovou hmotu. Případně také při náročném tréninkovém programu, kdy se např. trénuje 5 až 7 týdně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vojtěch, 08. 05. 2016

Měřím 170cm a vážím 73kg, snažím se jet silové tréninky a základní cviky + doplnění ostatních parrtií. celé tělo procvičeno 2x za týden, strava kvalitní - zvěřina, králíci a domácí vejce, bílkoviny tedy pokryji ze stravy, protein dávám jen po tom tréninku. Asi jsem ta oblíbená verze „ektomorf“. Tělo se zlepšuje, síla přibývá, váha se ani nehne.

K proteinu po tréninku přidejte cca 30 až 40 g maltodextrinu či glukopuru a přidal bych také kreatin - Creatine Creapure^®. Kreatin dávkujte před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Maltox 100 - maltodextrin (EU)

179 Kč

Není skladem

Dextrose 100 - hroznový cukr

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vojtěch, 07. 05. 2016

Dobrý den, chci se zeptat, zda-li je možné do jednoho šejkru smíchat bcaa,glutamin a arginin před tréninkem ? Každý doplněk od jiného výrobce kvůli ceně a ochucené budou pouze bcaa. Dávkování 15g BCAA, 10g glutaminu a 5g argininu, je to v pořádku ? Po tréninku dávám 50g 80% proteinu CFM. Díky mějte se

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Radek, 25. 04. 2016

Dobrý den. V kolika letech můžou děti přejít z dětských iontových nápojů na iontové nápoje pro dospělé? Děkuji za info.

Dobrý den, vysloveně dětských iontových nápojů na trhu moc není. V rychlosti jsem našel jeden a dávkování je u něho možné i v podstatě pro dospělé, jen se upravuje poměr ředění. Tudíž by toto šlo použít i u“běžných“ iontových nápojů. Také děti jsou různého věku. U starších dětí cca 12 a více to řešit vůbec nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Jan, 17. 04. 2016

Dobrý den chtěl bych se zeptat.. Už jsem viděl pár lidí užívat jenom BCAA bez nějakého proteinu. Chtěl bych tedy védět jestli to má cenu užívat jen BCAA a nekupovat žádný protein a jakou by to mělo účinnost bez toho proteinu?

Dobrý den, vždy je rozhodující strava, trénink a dostatek odpočinku. Také rozhodují vaše tréninkové cíle. Pokud chcete svalově růst, musíte přijmout dostatek všech živin, pokud toto nesplníte, jakou vám BCAA v podstatě k ničemu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Milda, 15. 04. 2016

Dobrý den, chci se zeptat, kdy je lepší efekt dávat glutamin před nebo po? A kdy je lepší dávat protein, ihned po tréninku nebo třeba až po 15 minutách?

Dobrý den, protein se dávkuje cca 30 minut po tréninku, ale může to být i dříve, např. při použití hydrolyzovaného proteinu.

Glutamin lze dávkovat před i po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Dan15, 13. 04. 2016

Dobrý den. Hraju fotbal a rád bych si udržel svalovou hmotu . je tento suplement pro mě ten pravý? díky za odpověd :) popřípadě mám ho dávkovat před tréninkem nebo po? děkuju :)

Dobrý den, hraní fotbalu nemusí znamenat ztrátu svalové hmoty. BCAA ale samozřejmě použít můžete. Dávkujte je během zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...121314...60