Poradna: Instant BCAA

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Instant BCAA od výrobce Extrifit celkem 595 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Instant

Honza, 19. 02. 2015

dobře děkuji za onfo. Jen bych měl dotaz, kulturista Grznár, je odpůrce ginerů a vysokého příjmu sacharidů, naopak vyzdvihuje bilkoviny. Jaký názor na to máte vy?

Potřebujete všechny živiny, ne jen bílkoviny. A také nejste kulturista, ale kondiční cvičenec.:-)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Honza, 19. 02. 2015

Dobrý den, rád bych se zeptal zda kombinace Bcaa a L-glutamin zlepší mou tréninkovou schopnost a tudíž pak budu moct podávat lepší výkony (cvičím a hraji fotbal). Nebo zda se k tomu musí ještě něco dokoupit, například výrobek s širším spektrem aminokyselin. Z běžné stravy jsem schopný bez přemáhání se a přejídání se vytěžit plus mínus 100g bilkovin, 300g sacharidů a 50g tuků, na mých 65kg si myslím, že je to dostačující.

Dobrý den, v případě pravidelné sportovní aktivity, může být uvedeny příjem sacharidů nedostatečný. Minimálně po fotbalovém tréninku bych doporučil používat gainer, např. Hardcore Gain 21 či Go Pro 30.

Použití BCAA a glutaminu je v pořádku. Příznivě ovlivní regeneraci.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Karolína, 19. 02. 2015

Dobrý den, započítávají se BCAA a glutamin do denního příjmu bílkovin nebo ne? Pokud mám v plánu 120g bílkovin, mám tedy počítat že část z toho pokryji těmito suplementy?

Dobrý den, nikoliv, samotné aminokyseliny do příjmu bílkovin nepočítejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Peky, 18. 02. 2015

Dobrý den, Co je podle vás lepší na ochranu sval.hmoty v diete. BCAA jsou jako že lepší ale dá se to i nahradit L-glutaminem ochrání to stejně dobře jako BCAA ?

Dobrý den, naprostým základem je dostatečný příjem bílkovin a vhodný trénink. BCAA a glutamin jsou suplementy s odlišnou působností. Výhodná je kombinace obou suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Pavel, 17. 02. 2015

Dobrý den, chci provést redukci tuků. Jakou suplementaci ke správnému jídelničku byste mi doporučil? Uvažoval jsem spalovač grenade+bcaa+tribulus. Je to to vhodné? Díky.

Dobrý den, určitě doporučuji protein. Ideálně jeden pro denní použití - CFM Instant Whey 80 a jeden pro noční dávkování - Micelar Casein. Plus můžete přidat Vámi uvedené suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Fanda, 16. 02. 2015

Dobrý den,je mi 21 měřím 186 a 86 kilo a dělám fotbal,box,občas běhám a chtěl bych začít chodit do posilovny a potřeboval bych doporučit něco na výživu a něco pro regeneraci Děkuji

Dobrý den, suplementy doporučuji vybírat v souladu s tímto článkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Vít, 15. 02. 2015

Dobrý den, po nějakém pauze způsobené zraněním a později leností jsem se vrátil opět ke cvičení. Civčím od nového roku 4x týdně, mezi tím mám různé aktivity jako fotbal, florbal a tréninky, kde se také nešetřím. Měřím 194cm a vážím 112kg. Mám nakoupený protein Whey 80-ku od Extrifitu a chci začít brát kreatin creapture a instant BCAA od Extrifitu, které mám také. Mým cílem je nabrat svalovou hmotu a začít postupně hubnout a shazovat tuk. Mohu se prosím zeptat, jak bych měl denně dávkovat tyto suplementy a co brát v netréninkové dny, popř. jestli nějaké suplementy dokoupit ? Děkuji mnohokrát za ochotu.

Dobrý den, protein můžete dle potřeby dávkovat dle potřeby v podstatě kdykoliv během dne. BCAA se nejčastěji užívají před a po tréninku. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Radek, 11. 02. 2015

Zdravím, prosím Vás můžu míchat dohromady do cca 400ml vody L-glutamin, tyto instatní BCAA + creapure po tréninku?

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

honza, 09. 02. 2015

dobry den, užívam spalovače tuků před cardio treninkem, je mozne to míchat s BCAA?

Dobrý den, ano, uvedené dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Instant

Petr, 07. 02. 2015

Dobry den chtel jsem vas poprosit jestli byste mi neporadil jak tyto bcaa uzivat..kolikrat denne je brat a jake mnozstvi (ve dni volna i v den treninku).vaha 110kg vyska 200cm.k udrzeni sval.hmoty a rustu. dekuji

Dobrý den, doporučuji použít dávkování doporučené výrobcem. Dávkování je možné zvýšit.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...242526...60