Poradna: Instant BCAA

Dobrý den, BCAA vám neublíží, ale pokud budete dlouhodobě užívat zbytečně vysoké dávky, může to způsobit aminokyselinou dysbalanci, což by mohlo již zdravotní problém způsobit.

Pokud není vaše hmotnost výrazné nižší, dávkujte BCAA dle uvedeného doporučení.

Při výrazně nižší hmotnosti můžete popíjet cca 5 g BCAA během tréninku.

Dobrý den, doporučuji použít dávkování, které je součástí popisu suplementu.

Dobrý den, ano, kombinace je velmi vhodná.

Dobrý den, použití BCAA by asi vadit nemělo, ale raději to proberte s vašim lékařem.

Vázané aminokyseliny jsou běžnou součástí aminokyselinového spektra bílkovin. Volné nejsou spojeny žádnou vazbou, v tomto případe se tedy jedná o  tři samostatné aminokyseliny vyrobené synteticky.

Dobrý den, BCAA se zařazují zejména v režimu omezeného energetického přijmu v kombinaci s náročným tréninkovým programem. Kdy mohou sloužit jako zdroj energie a také chrání svalovou hmotu.

Dobrý den, ano, odměrka je součástí balení. Někdy se stane, že je zasypána na dně.

Dobrý den, vždy záleží na vaší stravě, tréninku atd. Nikde není psáno, že se musí BCAA bezpodmínečně užívat před každým tréninkem.

Pokud vám to vyhovuje, kldině je dávkujte jen po tréninku.

Dobrý den, problém to rozhodně není, je to velmi malé množství, které nemůže negativně nic ovlivnit. Sojový lecitin je součást technologie instantizace.

Dobrý den, ano, takové dávkování je v pořádku.