Poradna: Glutamine

Dobrý den, bohužel to tak opravdu je, ale dá se to vydržet :-).

Dobrý den, bohužel tuto informaci výrobce neuvádí.

Fermentovaný je např.  Glutamin Fair Power^®.

Glutamin Fair Power^®

599 Kč

Skladem > 10 ks

L-glutamin obsahuje pouze glutamin (volnou aminokyselinu ). Co se týká konkrétních suplementů, vždy je třeba sledovat popis složení.

Dobrý den, kyselina glutamová není glutamin, ten s ní teprve vznikne. Dávkování 5 g glutaminu po tréninku je běžné. Glutamin můžete dávkovat také večer před spaním.

Dobrý den, účinnost kreatinu se zvyšuje zejména společnou kombinacíse sacharidy, např. Dextrose 100 - hroznový cukr.

Glutamin se doporučuje v kreatinové pauze z duvodu, že některé jeho vlastnosti jsou podobné kreatinu, např. hydratace a tím se v podstatě některé účinky suplementace „prodlužují“.

Jinak lze také oba suplementy kombinovat.

Dextrose 100 - hroznový cukr

149 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Dobrý den, ano, společná konzumace je v pořádku. Chuť gaineru to zásadně neovlivní.

Dobrý den, ve dnech volna můžete glutamin dávkovat ráno a večer před spaním. Možností je také užití jedné větší dávky večer před spaním.

Dobrý den, děkujeme za reference a zajímaví postřeh ohledně glutaminu.

Dobrý den, pokud je Vašim hlavním cílem objem, dejte přednost kreatinu. Dva měsíce užívejte kreatin a pak ho na měsíc nahradíte glutaminem.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 25 ks

Glutamin Fair Power^®

599 Kč

Skladem > 10 ks

Dobrý den, údaje odpovídají platné legislativě, která udává způsob měření obsahu živin. Jinými slovy, uvedeno je toto množství bílkovin, protože tolik ukázal laboratorní test, provedený dle platné normy.