




Lukas, 04. 06. 2018V podstatě jsem vám již odpověděl v předešlé odpovědi. Pokud zinek neužíváte samostatně, může být HMB 5000 výhodnější variantou.
Lukas, 02. 06. 2018Kreatin je vhodné cyklovat, např. dva měsíce užívání a měsíc pauza. Kombinace s gainerem je samozřejmě v pořádku.
Lukas, 02. 06. 2018Oba suplementy jsou kvalitní. Je třeba prostudovat složení a zvolit ten, který se vám více zamlouvá. U HMB 5000 může být pro někoho výhodné, že obsahuje přídavek zinku, železa a vit. B6.
Dávkování je možné použít dle doporučení výrobce.
Lukas, 02. 06. 2018Dobrý den, HMB samozřejmě můžete použít ihned po dobrání kreatinu. Příště můžete vyzkoušet také oba suplementy kombinovat.
Není zač, ať se daří.
jarda, 26. 02. 2018Oba suplementy můžete užít současně cca 30 minut před zahájením tréninku.
jarda, 26. 02. 2018Dobrý den, ano, oba suplementy kombinovat můžete.
Míra, 08. 11. 2017Dobrý den, kombinace je samozřejmě naprosto v pořádku. ZMA dávkujte večer před spaním. HMB před a po tréninku po 1,5 g čistého HMB. Ve dnech volna např. 1 g ráno, odpoledne a večer. Dávkování je možné mírně zvýšit.
Milan, 25. 09. 2017Dobrý den, při takto výrazné redukci tuku o určitou část svalové hmoty přijdete vždy. Zmírnit to lze jen v podstatě odpovídající stravou a postupnou redukcí tuku.
Pokud pravidelně trénujete se zátěží a nemáte příliš omezen energetický příjem a máte dobře nastaven trojpoměr živin (bílkoviny, tuky, sacharidy), bude se ztráta svalové hmoty držet v rozumných mantinelech.
Co se týká HMB, vyzkoušet ho samozřejmě můžete.
marvays, 23. 06. 2017Dobrý den, spíše bych ho zatím nezařadil a později ho vyzkoušel jen s proteinem. Samozřejmě jsou možné i jiné varianty, např. střídání či společné užívání s BCAA.
| 1234...26 |
| středa | DNES | 07:30 - 14:30 |
| čtvrtek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| pátek | 07:30 - 14:30 | |
| sobota | nejsme na příjmu |