Poradna: HMB 4500

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu HMB 4500 od výrobce Nutrend celkem 255 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží HMB 4500

Jarda, 21. 11. 2022

Dobrý den, Mám silnější nadváhu. Vážím 110 kg a měřím 180cm. Začal jsem již před delší dobou chodit do posilovny cvičit. Zařadil jsem HMB 3g před cvičením a pociťuji lepší sílu, i váha o něco klesla. Chtěl bych se proto zeptat, zda ještě pro větší účinnost, například pro snížení váhy a zvetšení objemu svalů zařadit ještě k HMB něco. například Protein, Tribulus, Kreatin. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, naprostým základem je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů se může určitě hodit protein. Dostatek kvalitních bílkovin je důležitý pro růst svalové hmoty i regeneraci. Doporučuji např. CFM Instant Whey 80. Dalším velmi oblíbeným a účinným suplementem je kreatin. Pokud máte zvládnutou stravu a techniku cvičení, můžete vyzkoušet i některý z „nakopávačů“, např. Hellgel^®. V případě, že strava bude odpovídat redukci tuku, podpoří také redukci tuku.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Michal, 04. 11. 2022

Dobrý den. Teď v mé nabírací fázi používám okolo tréninku - 20min před tréninkem agrezz a kreatin, ihned po tréninku kreatin, bcaa synergy, po půl hodině protein a po hodině od proteinu hlavní jídlo. Chci ze zeptat jestli je to takto v pořádku co se týče kombinace, nebo jestli místo proteinu po treninku dát spíše gainer aby tam byly i sacharidy. Chtěl bych do toho zařadit HMB a jestli bude kombinace HMB se suplementy které používám před tréninkem v pořádku, popřípadě po treninku. Nebo jestli by jste mi doporučili to nějak upravit. Děkuji moc za odpověď. M.

Dobrý den, z mého pohledu bych jednoznačně BCAA zařadil před a během zátěže. Zda protein či gainer, to záleží na vaší stravě a formě. Obecně je určité množství sacharidů po tréninku velmi dobrou volbou. HMB bych v současnosti spíše nezařazoval

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Vladimír, 05. 04. 2022

No já četl že v 1 tabletě od Nutrend je 900mg hmb kdežto od Extrifitu jen 500mg hmb,proto jsem se na to ptal

Ano, ale důležité je, kolik HMB obsahuje celé balení. Jendo obsahuje 100 cps a druhé 180 cps. Tudíž celkový obsah účinné látky je stejný.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Vladimir, 05. 04. 2022

Dobrý večer, které Hmb by jste. mi doporučil od Nutrend nebo extrifit?Co jsem se díval tak v jedné kapsli od Nutrend by mělo být více hmb než od extrifit

Dobrý den, pokud se nepletu, tak obě balení obsahují stejné množství HMB. Tudíž je na vašem rozhodnut, které variantě dáte přednost.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Lukáš, 04. 01. 2022

Dobrý den, mám v plánu kombinovat tribulus a hmb, jedná se mi primárně o radu z hlediska jídelníčku. U obou přípravků jsem četl kromě pozitivního vlivu na budování svalové hmoty i zlepšení metabolismu. Je tedy možné využít přípravky efektivně při kalorickém deficitu?

Dobrý den, ano, oba suplementy lze efektivně využít i v období redukce tuku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Rudla, 03. 01. 2022

Dobrý den, dříve jsem používal před treninkem nakopávač s kreatinem, kamarád mi ale doporučil místo nakopávače použít HMB s kreatinem, co by bylo tedy lepší, nakopávač, nebo HMB? a nebo mohu zkombinovat všechny tři suplementy? nakopávač, hmb + kreatin před treninkem? chtěl bych mít dlouhou výdrž během tréninku, at můžu pořádně pumpovat. No a pak hmb, kreatin a protein po treninku? a během treninku piji jen vodu, mám během treninku přidat nějaké sacharidy, nebo nějaký sacharidový nápoj? předem děkuji za info

Dobrý den, pokud budete suplementy s obsahem energizérů a stimulantů budete používat dlouhodobě, dojde postupně k poklesu účinnosti. Tělo si na tyto látky zvykne.

Můžete vyzkoušet Actinox^®, které stimulanty neobsahuje. HMB také můžete použít.

Actinox^®

799 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Petr, 14. 10. 2021

Dobrý den, jedu v posilovně silové tréninky, je v pořádku kombinace Agrezz, Creatin Ethyl Ester Fair Power, 100% CFM od Smartlabs a tyto HMB? Popř. o co doplnit pro nárůst? Děkuji

Dobrý den, suplementace je v pořádku. Co se týká kreatinu, osobně bych jednoznačně volil velmi oblíbený a osvědčený monohydrát.

Suplementace je dle mého dostačující a je třeba soustředit se především na odpovídající stravu. S výživou vám může pomoci kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 1000 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Márius, 07. 07. 2020

Děkuji za rychlou odpověd. Dá se to brát všeobecně ? Teda, že proteinem by se nemělo zapíjet nic čemu vadí mléko ? Např. když si dám ráno v den volna protein a do něj přihodím glutamín a kreáč a po tréninku přidávám glutu do Hera.

Ano, výhodnější je mléčným věcem se vyhnout.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Márius, 06. 07. 2020

Dobrý den, chtěl bych se optat, zda můžu zapít po tréninku proteinem . Píše se zde, že, mléko není vhodné. A protein je z mléka, jestli se nepletu :) Tak ted nevím, dávám si HERO a glutamín . Abych nedělal nějakou blbost,když bych to títo zapil, člověk nikdy neví :D Předem moc děkuji za vysvětlení jak se věci mají .

Dobrý den, možnou variantou je užít HMB ihned po tréninku a protein až po cca 30 minutách.

Některé zdroje doporučuji HMB dávkovat jen před tréninkem. Tudíž lze to řešit i touto cestou.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží HMB 4500

Martin, 09. 02. 2020

Dobrý den, je možné hrát naráz HMB A CREATIN Kreatin Crea7in ? Díky

Dobrý den, kombinace obou suplementů je velmi výhodná a účinná. Tudíž její použítí mohu rozhodně doporučit.

Pokud je vaším cílem maximalizovat růst svalové hmoty, nezapomínejte na kvalitní stravu s dostatkem kvalitních bílkovin. Dle potřeby používejte protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!.