Poradna: Actinox^®

Dobrý den, pokud vám toto dávkování vyhovuje a přináší výsledky, je v pořádku. Dle potřeby je možné dávkování rozšířit i na tréninkové dny.

Obecně platí, že dávkování suplementů má vždy odpovídat aktuální tréninkové fázi, cyklování je vhodné.

Velmi nás těší, že jste spokojen. Osobně mám na Actinox absolutně stejný názor.

Dobrý den, doporučuji držet se doporučení výrobce. Pokud cvičíte pravidelně a nejste finančně limitován, volte max. doporučené dávkování. V případě limitu, ve dnech volna ráno.

Dobrý den, vzhledem k tomu, co jste nakoupil, není úplně úplně výhodné měnit Go Pro za Hero. Actinox bych užíval v každodenní variantě, Go Pro po tréninku společně s keratinem a dle potřeby také protein. Dále protein dle potřeby kdykoli během dne. Spalovač bych zatím vynechal a spoléhal více na stravu -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 250 ks

Dobrý den, přesný čas vám říci neumím. Může to být poměrně hodně individuální. Může to ovlivnit strava, příjem tekutin atd. Obecně to bude několik hodin v různé intenzitě.

Regel užíváte správně a s ohledem na jeho složení ho lze kombinovat s libovolným suplementem.

V předchozím dotazu se o Hellgelu nic nepíšete. Tudíž jsem na to nemohl reagovat. U citrulinu zmiňuji cca 4 g samotného citrulinu. Tudíž z toho je zřejmé, že se jedná o Actinox plus samotný citrulin. Vámi uvedenou suplementaci jsem bral jako vaši osvědčenou kombinaci, kterou chcete doplnit. Proto nebyl důvod vysloveně kementovat vhodnost. Na vhodnost jste se ani neptal. Co jsem přehlédl, to byl kreatin. To jen vysvětlení k předešlé odpovědi.

Kreatin je velmi vhodným suplementem pro silové a rychlostně silové sporty. Z tohoto hlediska je pro vás kreatin velmi vhodným suplementem. Stačit můžete 5 g po tréninku a 5 g ve dnech volna (kdykoli během dne ). Hellgel je předtréninkový suplement. Pokud vám jeho účinnost vyhovuje, vyzkoušet ho samozřejmě můžete.

Dobrý den, samotný citrulin v množství cca 4 g zařadit lze. Co se týká proteinu a gaineru, použít je dle potřeby samozřejmě použít můžete. Přesné dávkování je vždy závislé na příjmu živin z běžné stravy a náročnosti zátěže. Nejčastěji se dávkují po tréninku a dále dle potřeby v podstatě kdykoli během dne.

Dobrý den, kombinace je zcela v pořádku, ale vámi uvedení gaineru je velmi pravděpodobné přehnané. Samozřejmě záleží na vaší hmotnosti a stravě.

Dobrý den, v dohledné době bohužel v 1+1 v prodeji nebude.

Dobrý den, dle potřeby můžete kombinaci zcela bez problémů použít. Při dávkování Actinoxu postupuje dle doporučení výrobce.