Dobrý den, jde o doporučení výrobce, které si můžete samozřejmě upravit. Jinak může dávat smysl i ranní dávkování pro nastartování organismu. Při vyšší hmotnosti a větším podílu svalové hmoty bych klidně dvojitou dávku zařadil před tréninkem.
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |