
David,
17. 05. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaky je rozdil mezi Anabolizátory a kreatinem. Delam kickbox,tak co byjste mi prosim doporucil, Dekuji za odpoved
Dobrý den, kreatin je konkrétní doplněk a anobolizéry je název určitě skupiny přípravku. Pokud se podíváte na některé z přípravky z této skupiny, zjistíte, že obsahují také kreatin. I kreatin lze zařadit do kategorie anabolizérů. Z konkrétních přípravků bych doporučil právě kreatin, nebo některý z anabolizéru s obsahem kreatinu, např.
Explosin . Po náročném tréninku bych také doporučil použít přípravek pro urychlení regenerace, např.
Regener .
Jan Koval, Ronnie.cz

Vasek,
15. 05. 2010A az se mi podari zhubnout, tak jaky suplement doporucujete?
Hezký den. Až zhubnete, můžete použít Matrix 5.0. Ten je o.k.
Jan Koval, Ronnie.cz

Vasek,
15. 05. 2010Ja bych chtěl i nabrat svalovinu, ktery suplement je dobrý mě napadl ten Matrix 5.0 Protein. Děkuji.
Současné nabírání svalové hmoty a hubnutí není možné. Jedená se o zcela rozdílné režimy, které nelze provozovat současně.
Jan Koval, Ronnie.cz

Vasek,
15. 05. 2010Dobrý den, mám dotaz jaký přípravek je dobrý brát a jaký má učinky a nežádoucí účinky, protože nechci nakou chemii co níčí tělo atd... cvičím každý den a někdy obden doma (kliky,dřepy,sklapovačky,atd...)do posilky nechodim, protože na to čas nemám. Je mi 17let, vážím 90kg(mam špek na břiše), měřím 182cm. Koukal jsem se na Matrix 5.0 Protein , a tak nevím jestli by byl vhodný atd... jsem nováček nikdy sem žádný přípravek nebral a cvičit sem začal cca před 2měícema. Děkuji za každou pomoc a radu.
Dobrý den, zatím bych žádný suplement nezařazoval. Pokud si pohlídate stravu, mírně snížíte energetický příjem a zařadíte také aerobní trénink (běh, kolo atd. ), něměl by být s redukcí podkožního tuku žádný problém.
Jan Koval, Ronnie.cz

Vratislav,
07. 04. 2010ahoj,múžete mi nekdo poradit jaky pripravek je ten nejucinejsi na pribrani svalu,zvyseni sily a energie a tak a potom co je nejucinejsi na spalovani tuku?diky moc
Jan Koval, Ronnie.cz

karel,
13. 03. 2010dobrý den chtěl bych se zeptat ja často mám cvičit a jak asi dlouho protože cvičím každý den a asi hodinku a nevím jestly to je správně muže temi odepsat dekuji
Dobrý den, plánování tréninku je poměrně individuální záležitost a také existuje více tréninkových schémat. Doporučuji prostudovat
tyto články s tréninkovou tématikou, najdete tam spoustu užitečných rad pro začátečníky i pokročilé cvičence. Zejména doporučuji sérii
těchto článků.
Jan Koval, Ronnie.cz

Pavel,
15. 02. 2010Dobry den sem se chtel zeptat cvičim kazdy den a kdybich si odvas koupil, Pure Whey tak zajak dlouho bich poznal změnu, nabrani objemu za jak dlouho, děkuju
Dobrý den, to skutečně nejsem schopen odhadnout.
Jan Koval, Ronnie.cz

sumox,
24. 01. 2010Dobrý den. Mám otázku na růst svalů v 16 letech. Zajímalo by mě, jaké druhy přípravků by šli používat v těchto letech, nemám namysli klasiku: protein, gainer, kreatin, ale třeba i něco jíného. Byl bych rád kdyby jste mi poradil nějakou dobrou kombinaci na růst svalů. Je jasné že se musí udržovat nějaký stravovací režim. Je mi 16, měřím 174, váha 78kg a cvičím vytrvale 5-6 týdně už 2 roky. Děkuji moc za odpověd.
Dobrý den, osobně jsem zcela přesvědčen, že je plně dostačují použítí proteinu či gaineru a není důvod používat další přípravky.
Jan Koval, Ronnie.cz