Dobrý den, cvičit můžete, ale konkrétní podobu tréninku musíte konzultovat s Vaším lékařem.
Dobrý den, dávkování proteinu je závislé zejména na vaší hmotnosti a příjmů bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Gainer se dávkuje zejména po tréninku.
Dobrý den, děkujeme za referenci pro ostatní zákazníky.
Dobrý den, pokud chcete sestavit jídelníček na míru, musíte se obrátit na osobního trenéra nebo se o to pokusit sám. Pomoci vám může kniha z této stránky.
pátek | DNES | 09:00 - 22:00 |
sobota | ZÍTRA | 08:00 - 15:00 |
neděle | 08:00 - 15:00 | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |