MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Jsme rádi, že jste zpět!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Crea Monohydrate

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Crea Monohydrate od výrobce Extrifit celkem 1.138 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Václav, 16. 09. 2020
Donrý den , je dobrý používat tento produkt na lepší výkonnost na kole či běhu? Děkuji

Dobrý den, kreatin má vliv zejména na silově rychlostní výkon. Zda vám bude vyhovovat i při dlouhodobější zátěži vytrvalostního charakteru, to musíte otestovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Petr, 10. 09. 2020
Dobrý den, zajímalo by mě jaký máte názor na užívání creatinu v době virozy. Předesílám, že mi je 50 let a cvičím v podstatě celý život...nyní jsem v třetím týdnu užívání creatinu. Dále suplementuji l-glutamin, BCCA, 100% protein, gainer + multivitamíny. (samozřejmě dle výživového plánu). Mám po dobu virozy vysadit creatin či některé z těchto látek, nebo nadále pokračovat v „kůře“ až do vyléčení a obnovení tréninků. Děkuji Za odpověď

Dobrý den, pokud necvičíte, suplementaci bych přerušil. Dle potřeby můžete stále užívat protein a multivitamín.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Jirka, 11. 08. 2020
Dobrý den, lze kombinovat Creatine + BCAA před, resp v průběhu tréninku? Po tréninku většinou dávám ještě HERO. Díky za odpověď, J 

Dobrý den, kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a BCAA před a v průběhu zátěže.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Denis, 26. 06. 2020
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je velký rozdíl mezi Kreatinem s ověřenou značkou Creapure nebo ne. Dnes mi dorazil Crea Monohydrate, Extrifit a až nyní jsem se dozvěděl, že v případě, že nemá ochranou známku CREAPURE může obsahovat škodliviny. Mohou mít negativní dopad na můj organismus? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, vůbec nemusíte mít obavu, že by vám kreatin bez ochranné známky ublížil. Navíc se jedná o domácího výrobce, který musí splňovat velmi přísné normy EU.

Ochranná známka Creapure zajišťuje, že použitá surovina má přesně definované vlastnosti.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Rosťa, 15. 05. 2020
Dobrý den, kreatin je vhodné konzumovat společně s glukózou čili s něčím sladkým. Můžu si ho namíchat s vaším High Whey 80, který obsahuje umělé sladidlo nebo ho mám namíchat raději do džusu? Děkuji.

Dobrý den, kombinace se sacharidy je velmi vhodná, a to zejména po tréninku. Sacharidy slouží jako transportní systém pro kreatin, který efektivněji dopraví k svalové buňce. Ovšem těmi sacharidy nejsou umělá sladidla. Ideální je glukóza či maltodextrin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Jakub, 07. 05. 2020
Dobrý den, mám dotaz ohledně data spotřeby. Mám doma načnutý kreatin (správně uzavřený a skladovaný), který jsem teď téměř rok neužíval. Doba spotřeby je do 25.7.2020. Mohu ho teď ještě bezpečně užívat? Děkuji

Dobrý den, pokud kreatin netvoří vlhké hrudky, je velmi pravděpodobně zcela v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Lukáš, 19. 04. 2020
Dobrý den, mam dotaz.... koupil jsem tento kreatin a je doporučeno brát prvních 5 dni zvýšenou dávku... mam 95kilo.... zvýšena dávka se větě najednou? Nebo to stačí po odměrkách víckrát během dne? Beru 3 den a vzali mě střevní potíže ?? 

Dobrý den, použití plnící fáze není nutností. Lze volit konstantní ddávkování 5 až 10 g denně.

Pokud plnící fázi použijete, dávkujte 4krát denně 5 g.

Vzhledem k uvedeným potížím bych spíše dávkoval 5 g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Ondra, 05. 04. 2020
Dobrý den, chtěl bych se ještě zeptat jaký je nejkvalitnější kreatin v tobolkách. Kamenné prodejny asi nemáte otevřené? Děkuji

Dobrý den, je to stejné jako u sypkého kreatinu. Nejkvalitnější bude kreativní s ochrannou známkou CREAPURE. Velmi podobně na tom, ale bude i kreatin bez této ochranné známky, např.  Creatine Monohydrate Caps.

Kamenné pobočky jsou uzavřeny.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Ondra, 04. 04. 2020
Dobrý den, chci se zeptat jestli je jedno jestli budu užívat kreatin v tobolkách nebo normálně ve vodě, co by jste mi doporučili, děkuji

Dobrý den, poměr cena/výkon bude nejlepší u sypké varianty.  Co se týká účinnosti, je to úplně jedno.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Crea Monohydrate
Tom, 04. 04. 2020
Dobrý den, chci se zeptat, zda je vhodné užívat Creatine v kombinaci s jinými produkty jako gainery a proteiny. Děkuji

Dobrý den, nejdůležitější je odpovídající strava. Gainer a protein obsahují základní živiny, tudíž se dají započítat ke stravě. Je důležité, abyste přijmul dostatek všech živin. Pokud toto splníte, má smysl použít kreatin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...114 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu