Poradna: Crea Ethyl Ester

Dobrý den, CEE můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka 3 g CEE. Gainer užívejte zejména po tréninku a protein dle potřeby kdykoliv během dne.

Dobrý den, použití této kombinace je možné. VemoHerb je samotný tribulus a Survival obsahuje další látky pro zvyseni efektu účinnosti tribulusu.

Dobrý den, za mě jednoznačně monohydrát -  Creatine Creapure^®. Pokud jste ho doposud neužíval, tak nejdříve samostatně a později i v kombinaci s beta alaninem -  Beta Alanine 4000.

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Beta Alanine 4000

759 Kč

Není skladem

Ale Extrifit aminokyseliny s tímto označení v nabídce nemá. Tudíž předpokládám, že se jedná o Amino Hydro.

Kreatin můžete dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedná dávka 3 g kreatinu. Protein lze zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin, např. po tréninku. Aminokyseliny před tréninkem, případně také ráno po probuzení a také mezi jídly.

Dobrý den, o jaké aminokyseliny se jedná?

Dobrý den, ano, je to stejné jako u monohydrátu. Výhodné je při dávkování použít cyklování jako u monohydrátu.

Dobrý den, osobně bych preferoval monohydrát a gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power^®. V kreatinové pauze můžete kreatin nahradit glutaminem.

Jinak o Vašem výsledku rozhodne zejmána strava a trénink.

Palatinose Gain 20 Fair Power^®

499 Kč

Není skladem

Glutamine Pure Fermented

399 Kč

Skladem > 250 ks

Dobrý den, dostačující by mělo být dávkování 3 až 4 cps denně.

Dobrý den, monohydrát je skvěle fungující kreatin, tudíž bych osobně určité volil monohydrát.

Dobrý den, ano, použití při redukci tuku je v pořádku.