MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creapure Creatine

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creapure Creatine od výrobce Reflex Nutrition celkem 224 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Creapure Creatine
Ondřej, 12. 06. 2019
Dobrý den chtěl bych poradit. Jedu na 2 týdny do ciziny kde nebudu moct do fitka maximalne cvicit s vlastní vahou. Beru tenhle Creapure creatin mesic a půl .. tak jestli ho brát i když nebudu 2 týdny pořádně cvičit nebo i tak dál brát udržovací fázi?? .. děkuju

Dobrý den, doporučuji zbytečně to nekomplikovat. Užívání přerušte a po návratu můžete pokračovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
Tomáš, 13. 05. 2018
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli tento výrobek obsahuje stopy alergenů - lepek, sója, mléko či jiných? Děkuji za odpověď

Dobrý den, obsahuje čistý kreatin, ale zda nedošlo ke kontaminaci při manipulaci se surovinou, to vám zaručit neumím.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
Tomáš, 10. 07. 2016
Dobrý den, chtěl bych se zeptat mám kreatin Creapure a glutamin oboji od reflefu.Jak mám tyto suplementy kombinovat jak a který použit před nebo po treninku? Děkuji Tomáš

Dobrý den, kreatin můžete užít před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Glutamin po tréninku, večer před spaním a ve dnech volna ráno a opět před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
Oskar, 19. 04. 2016
Dobrý den je mi 21 cvičím 3tím rokem a chtěl bych vyzkoušet poprvé nějaký kreatin tak bych chtěl nějaký poradit. Nejde mi ani o nabrání svalové hmoty spíše o zesílení a o reflexu jsem se dočetl že dělá kvalitní suplementy tak jsem zvažoval tento kreatin. děkuji

Dobrý den, doporučuji kreatin s ochrannou známkou CREAPURE. Pokud je na obalu uvedena tato ochranná známka, je bez ohledu na výrobce obsah stejný.

Doporučuji např. Creatine Creapure® či Creatine Monohydrate Creapure®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
Jarda, 12. 10. 2015
Dobrý večer, chci se zeptat jestli je možné užívat Creapure Creatine při ledním hokeji a jestli užívat před i po. Děkuji

Dobrý den, kreatin je v hokeji velmi oblíbený, tudíž ho doporučuji vyzkoušet. Můžete použít dávkování po zátěži a ve dnech volna ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
peter, 24. 05. 2015
Dobrý den, zajímalo by mne, jak vypadá nasycovací fáze, mohu dávku 20g rozložit jako 10g před a 10g po tríninku, nebo musím po 5g po celý den ? děkuji

Dobrý den, výhodnější jsou menší dávky, tedy ideálně 4krát 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
mirek, 21. 05. 2015
znovu dotaz k předešlé otázce. po tréninku bych dával teda 50g malty k tomu 20procent proteinu, to bych chápal, jen je ted otázka s čím míchat kreatin před tréningem ? moc děkuji

S vodou či iontovým nápojem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
mirek, 21. 05. 2015
Dobrý den, chci se zeptat, kolik doporučujete dávkovat ke kreatinu maltodextrinu. pokud bych dávkoval 5g kreatinu před a 5g po. kolik k tomu tedy té malty ? děkuji

Dobrý den, sacharidy přidejte jen po tréninku a to dle náročnosti tréninku až 0,8 g na kg TH. Vhodné je přidat také bílkovinu, např.  Super Hydro 80 DH32.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
michal, 17. 05. 2015
Zdravím, již jsem v minulosti kreatin vyzkoušel, jen jsem zapomněl na jak dlouho se doporučuje, proto otázka, který si koupit, zda 250g či 500g. není to náhodou na měsíc ? teď už nevím, díky moc

Dobrý den, kreatin se užívá 1 až 2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creapure Creatine
petr, 26. 03. 2015
Zdravím, lámu si hlavu na dtím, jakto, že u reflexu se dávkuje pouze 3g na den, když se creatin obecně dávkuje 5g denně, navíc jak togto dávkování vypadá v praxi, většinou se dávkuje před tréninkem 30minut a ihned po, to mám dávkovat 1,5g před a 1,5 po ? děkuji

Dobrý den, jedná se o doporučení výrobce, které si můžeet uzpůsobit svým potřebám. Tudíž ho klidně můžete dávkovat 2krát denně po 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...23 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu