MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creatine Monohydrate Caps

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creatine Monohydrate Caps od výrobce Extrifit celkem 11 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Roman, 31. 05. 2021
Dobrý den, jsem silnější postavy a hledam kreatin na zvýšení výkonu a rysovani jestli takový existuje diky

Dobrý den, kreatin nemá s redukcí tuku nic společného. Pro vás je v současnosti nejdůležitější odpovídající strava -  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) Ze suplementů bych zatím dle potřeby volil protein, např.  CFM Instant Whey 80. Později se s ohledem na výsledky suplementace upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub, 02. 05. 2021
Jak douho Kreatin účinkuje?

Po cca 1 až 2 týdench s ohledem na zvolené dávkování, dojde k nasycení svalové buňky kreatinem a po vysazení se do cca měsíce hladina kreatinu vrátí na původní hodnoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jakub, 02. 05. 2021
Je možné že by byly cratin a bcaa močopudné?Díky

Dobrý den, u kreatinu to určitě možné je. BCAA by se to týkat nemělo.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Josef, 20. 05. 2020
Používám creaitine kolik mám dávat tablet denně děkuji

Dobrý den, stačit bude 3 až 5 g denně, a to i ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz
H.S, 14. 02. 2020
Dobrý den, v čem jsou rozdíly kreatinů od extrifitu a jaký je „nejlepší“ ? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud se bavíme o monohydrátu, je k dispozici s ochrannou známkou CREAPURE, jedná se německý značkový kreatin, kdy je zajištěna maximální čistota a kvalita použité suroviny. Další varianta je bez této ochranné látky, jde také o kvalitní surovinu, ale není chráněn uvedenou ochrannou značkou. Dále je zcela jedno, zda je v prášku či tabletách. Účinost je stejná.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Marek, 13. 09. 2019
Dobrý den, chtěl bych poradit jaký kreatyn bych mohl použít v diete

Dobrý den, volil bych „obyčejný“ mnohydrát, který je velmi oblíben. Pokud by vám náhodnou nevyhovoval, můžete vyzkoušet jinou formu kreatinu, např.  Crea Ethyl Ester.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Pavel, 21. 04. 2019
Dobrý den chci se zeptat když hned po tréninku si dám kreatin a ihned protein není to problém.. Děkuji

Dobrý den, pokud vám to nebude způsobovat zažívací potíže, je takové použití možné. V případě potiží je vhodné chvíli počkat (15 - 30 min ).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jt, 08. 08. 2018
Dobrý den je možné při používání tohoto creatinu používat zároveň i Hellnox ? Děkuji

Dobrý den, vzhledem k tomu, že Hellnox kreatin obsahuje, je společné užívání určitě možné.

Při dávkování kreatinu berte v úvahu i kreatin obsažený v Hellnoxu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Mates, 14. 03. 2018
zdravím mám dotaz ohledně dávkování. Mám tyto produkty: Creatine Monohydrate caps od extrifit, BcAA 2:1:1 pure od extrifit, L-Glutamine Pure Natural od maxx win a protein High Whey 80 od extrifit. Můj dotaz zní jaké mám dodržovat dávkování u každého z jednotlivých suplementů v tréninkový, i netrénikový den pro efektivní nárůst svalové hmoty a objemu. Muž, 88 kg 186 cm Dále mě pak zajímá jak dávkovat tyto suplementy pro ženu, která chce pouze zpevnit své tělo. (nepoužívá kreatin) Předem děkuji za info :) 

Dobrý den, kolik měříte, vážíte, jak často trénujete a jaké jsou vaše tréninkové cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Slávek, 19. 02. 2018
Dobrý den. Můžu dávkovat Creatin ráno a po tréninku, nebo musí být před tréninkem a po tréninku. To samé s HMB. Trénink 4x týdně, 176/95/44. Díky za odpověď.

Dobrý den, v podstatě ho můžete dávkovat kdykoliv během dne. Nejčastěji se dávkuje právě před a po tréninku. To samé platí v podstatě i pro HMB.

Osobně bych dodržel určitě jednu dávku po tréninku, a to u HMB i kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývající 1 dotaz
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
• pondělí až čtvrtek 08:00-15:00
• pátek 08:00-14:00
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu