Kamil,
19. 08. 2011zdravíím chtěl jsem se zeptta zda je lepší Creatin Ethyl Ester nebo Creatin monohydrát. Děkuji za odpověd.
Dobrý den, dal bych přednost monohydrátu, ale je pravdou, že ne každému musí vyhovovat.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Jirka,
04. 08. 2011Zdravím chtěl jsem se zeptat začal jsem brát kreatin a druhej den sem mel nateklej krk..cca tyden muže to být creatinem ?Děkuji za odpověd PS: tedka jsem ho vysadil
Dobrý den, s takovou to reakcí jsem se zatím nesetkal, ale předpokládm, že za to kreatin nemůže.
Petr Flášar, Ronnie.cz
jura,
28. 06. 2011Dobrý den, vazim 80 kg mohl byste mi doporucit denní dávkování u techto tri veci ...vim kolik ceho ale kdy a v jakem sledu ve dny netreninkove a treninkove tim si nejsem jisty cvicim dvakrat tydne dve hodiny....diky
Dobrý den, dávkování proteinu závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Jednu dávku zařaďte po tréninku. Kre-Alkalyn např. ráno a po tréninku. BCAA před a po tréninku.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Tom,
27. 05. 2011Dobrý den, bratr tento kreatin zakoupil a používal v březnu 2008. Datum spotřeby byl do 12. 2009. On však již od začátku dubna 2008 výrobek nepoužíval a byl zavřený na poličce po celou dobu až do dnes. Je možné to dnes použít, když byl uzavřený?
Dobrý den, teoreticky bude v pořádku, ale záruku Vám samozřejmě nedávám.
Michal Širůčka, Ronnie.cz
ondrej,
18. 05. 2011Dobrý den, prosím, je tento výrobek kvalitní? když je z Číny? Doporučil byste mi jiný , kvalitnější nebo si můžu s klidem koupit tento.? Děkuji
Dobrý den, párkrát jsem tento kreatin užíval a fungoval zcela bez problémů. Z dalších kreatinu bych doporučil např.
Creatine Monohydrate.
Petr Flášar, Ronnie.cz
Milan,
04. 05. 2011Dobrý den, je tento kreatin čistý creapure? A odkud tento prášek pochazí(Německo,Čína ?) Díky
Dobrý den, pochází z Číny a známku Creapure nemá.
Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz
Lukas,
07. 04. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak přesně brát tento kreatin, mám ho už objednanej a jeden známá mi říkal že bych měl ze začátku brát prvních 10dní 20g/den do 4 dávek a potom brát 10g/den na 2dávky. Co myslíte je to takhle možné? Poprípadě mi prosím napište jak kreatin užívat. Díky za odpověd
Dobrý den, nao, jedná se o zcela běžný způsob dávkování. Další možností je konstantní dávkování a to např. 2 x 5 g kreatinu denně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
05. 04. 2011Dobrý den je mi 17 let a s posilováním začínám ..chodím 3x tydně do posilovny ale mám problém s nabráním váhy ..chtěl bych se zeptatjaký gainer by ste mi doporučil jak ho případně skombinovat s tímhle kreatinem a proteinem..popřípadě dávkování Děkuju
Dobrý den, nejúčinnější způsob, jak přibrat, je dlouhodobě zvýšit příjem energie, tedy více jíst. Ze suplementů bych zatím použil protein či gainer. Kreatin bych zařadil až později.
Jan Koval, Ronnie.cz
vasek,
27. 03. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat na kreatin jestli má nějaké zápory a jaké? Jestli je vhodne ho používat bez jineho připravku, nebo z jakym abych nenabiral telesnou hmotnost a tuky. je mi 16 let mam cca. 180cm a 73kg. Děkuji za radu
Dobrý den, jsem přesvědčen, že na kreatin máte zatím času dost. V tomto věku má tělo dostatek potenciálu k zlepšování i bez kreatinu. Dodržujte kvalitní a pravidelnou stravu, vhodně trénujte a ze suplementů zatím použijte dle potřeby protein či gainer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
21. 03. 2011Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli je možný konzumovat tento kreatin spolu s proteinem Matrix 5.0 Děekuji
Dobrý den, kombinace kreatinu a proteinu je naprosto v pořádku. Také nezapomínejte, že monohydrát je nutné pro dosažení maximální účinnosti podávat společně se sacharidy, např Maltodextrin.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
