Poradna: Pure Creatine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Pure Creatine od výrobce Weider celkem 64 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Pure Creatine

noname, 12. 09. 2012

Tento článek už sem četl mockrát a proto se ptám který s z ergogenů je nejvhodnější pro nabírání svalové hmoty krom creatinu.Např. glutamin mi nepříjde uplně tak vhodný jako NO nebo další anabolizéry.Takže svalová hmota kterou sem získal za pomocí kreatinu se mi zachová když budu cvičit stejně jako doteď jen bez suplementů?

Pokud budete stále cvičit a odpovídajícím způsobem se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane.

Co se týká volby další suplementace, musí se experimentovat. Jinak nelze zjistit, co vám bude vyhovovat.

Každému může vyhovovat zcela něco jiného. Osobně bych volil glutamin např. v kombinaci s HMB.

HMB (kapsle)

545 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

noname, 12. 09. 2012

Dobrý den, právě sem téměř creatin dobral ale užívám jej už téměř 3 měsíce.Užívám jej pouze po tréninku kterej mám 2-3 do týdne, takže ta doba více méně souhlasí.Chtěl bych se zeptat jestli nevadí tak dlouhá doba užívání a jestli jej můžu vklidu dobrat i když už dělá trochu hrubky.Dále bych chtěl říct že mi strašně pomohl s nabráním svalové hmoty a jestli mi svaly zůstanou když budu cvičit dál bez creatinu.A poslední věc, kterým suplementem bych měl pkračovat když budu mít brzy s creatinem pár měsíců pauzu.Přemýšlel sem o NO, jaký na to máte názor? předem děkuji za pomoc

Dobrý den, pokud již kretin dělá hrudky, je znehodnocen vlhkostí. Osobně bych ho již neužíval.

Ze suplementy je třeba experimentovat a postupně jich vyzkoušet více. Jedině tak poznáte, které suplementy vám budou vyhovovat.

S výběrem vhodného suplementu vám pomůže tento článek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

xxxx, 25. 08. 2012

Je vhodné užívat ,spíše před ,nebo po tréninku ? Ve dnech volna je také vhodný ?

Dobrý den, pokud chcete dosáhnout maximální účinnosti kretinu, tak je určitě vhodné ho užívat i ve dnech volna.

Vhodné je použít cyklování, kreatin se užívá cca dva měsíce a následně se zařadí měsíční pauza. Jednu dávku užijte po tréninku druhou kdykoliv během dne, např. ráno či před tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Jindřich, 18. 07. 2012

Děkuji za odpověd, tak jsem u Vás zakoupil tento kreatin + Mega mass 4000, ktery vsak take obsahuje male mnozstvi kreatinu. Mohl byste mi prosim doporucit, davkovani a casovani obou produktu v objemovem treninku? Velice dekuji

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku, a to cca 100 g. Další dávky můžete dle potřeby zařadit během dne.

Kreatin ráno a po tréninku. V jedné dávce užijte 5 g kreatinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Jindřich, 02. 07. 2012

Dobrý den, chci se zeptat na Váš názor na tento kreatin, dočetl jsem tu spousty chvály na ochr. znamku Creapure a s Weiderem jsem byl vždy spokojeny, jen je mi zvláštní, že u dávkování nejsou uvedeny žádné plnící, udržovací fáze..Díky za odpověd

Dobrý den, plnící fáze se dnes již tolik nepoužívá, spíše se dává přednost konstantnímu dávkování 2 x 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

miroslav, 01. 07. 2012

Dobry den,docilim doma nejakeho cile,mam jednorucky 10kg,gumu na pasilovani a do toho delam kliky.na posilovnu nemam cas.do toho piju protein 70% a beru prasky viper.dekuji za odpoved

Dobrý den, možná zpevníte tělo, ale s výraznějším růstem svalové hmoty počítat nemůžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

anionym, 30. 06. 2012

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli když třeba piju alkohol 2-3 dny posobě jestli je lepší kreatin vysadit a pak normalně pokračovat, nebo si ho vzít i za těchto podminek.

Dobrý den, v tom případě kreatin klidně vysaďte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

mirek6, 22. 06. 2012

Dobry den,potreboval bych pribrat svalovou hmotu do rysovaciho treningu,co by jste mi doporucil?.muj trening je 3*tydne po jedne hodine.vyska je 193cm a vaha 93.dekuji za odpoved.

Dobrý den, použil bych osvědčenou a velmi účinnou kombinaci protein + gainer + kreatin a klidně přidejte předtréninkový „nakopávač“.

Creatine Monohydrate Creapure^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Michal, 12. 06. 2012

Díky a ještě se chi zeptat v čem je to nejlepší míchat? nekde jsem četl že je nejlepší teplé mléko??

Dobrý den, nikoliv nejlepší je čistá voda + Glukopur. Pokud používáte gainer, přidávejte kreatin do gaineru.

Glukopur - hroznový cukr

90 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Pure Creatine

Michal, 11. 06. 2012

Dobrý den chtěl jsem se jenom zeptat když dávám po tréniku maltodextrin, kreatin a glutamin tak jestli to můžu všechno namíchat dohromady. Díky za radu

Dobrý den, ano, je to nejlepší varianta, všechno smíchejte dohromady. Ještě bych přidal komplexní aminokyseliny či BCAA.

Amino Maxi Tabs BV 136

529 Kč

Není skladem