kamil,
21. 02. 2011zdravím,posiluji něakou dobu,při výšce 178cm už malo presahuji váhu 100kg,užívám Action Whey Protein 85 a Actions Whey Gainer od Aminostaru a celkem spokojenost.Zvažuji že s těmto přípravkum přidát i kreatin,ale nedokažu si vybrat který by byl k těmto přípravkum opravdu nejlepší.Díky za radu,odpověd
Hezký den. Nevím teď přesně, ptáte-li se na značku, nebo typ kreatinu.. Ale nevadí. Vyberte značku které věříte. Ve Vašem případě asi Aminostar. Ale pochopitelně můžete jinou, třeba v závislosti na ceně. A typ... Doporučuji zkusit všechny postupně. Každému vyhovuje jiná forma. Ať už podle pocitů, účinku, nebo způsobu dávkování. A na základě vlastní zkušenosti se potom rozhodnout. Můžete začít třeba s
Kre-Alkalyn.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
20. 02. 2011Dobry den ,chci se zeptat jestli ňák nevadí když budu pit Creatine Monohydrate před posilovnou a po ní Massive 1100 sacharyďák,předem děkuji za odpověď
Dobrý den, spíše bych doporučil společnou konzumaci obou suplementů po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Robert,
18. 02. 2011Dobry den, zajima mě jestli kofein ruši učinek kreatinu-zell max plus 2. Diky za odpověd
Dobrý den, pokud nejsou dávky kofeinu velmi vysoké, negativního vlivu na účinnost kreatinu bych se neobával.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
15. 02. 2011Dobrý den, může se kombinovat Karnitin L 110000 na hubnutí a k tomu tri creatin malate??? popřípadě ještě s kvalitním proteinem????? trenuji 5x krát tydne.....
Dobrý den, ano, uvedenou kombinaci můžete zcela bez problémů použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Richard,
15. 02. 2011MA smysl oddalovat kreatin? sem nekde slysel ze by se mel oddalovat ze potom az bude tezke nabirat svalovinu dejme tomu treba po 10-15letech treninku Tak kreatin bude o mnohem vetsim prinosem ALE ja si spis myslim ze kreatin by se mel brat od pul roku cviceni a porad cyklovat
Dobrý den, 10-15 let určitě čekat nemusíte. Pokud je vám kolem 18 a cvičíte již pravidelně delší dobu, klidně kreatin vyzkoušejte.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
13. 02. 2011DObrý den,Chci se zeptat jestli je vhodné kombinovat Creatin ethyl ester tablety a kreatinový nápoj Creashock.Není to zbytečné nebo na opak škodlivé pro zdraví?A ještě menší dotaz.Chtěl bych si koupit BCAA mega strong+Nějaký proteinový nápoj+creashock+creatin ethyl ester.myslíte že to bude učinné a hlavně vhodné?děkuji za vaší odpověď
Dobrý den,
účinnost vždy spočívá v perfektní stravě, bez ní Vám žádný suplement výsledky neudělá, to zaprvé. Pořiďte si raději jen jeden typ kreatinu, doporučuji CEE, zbytek je v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Roman,
13. 02. 2011dobrý den chtěl bych se zeptat, jestli bude mít nějaky učinek, když bych zkombinoval Whey Protein 80 a Creatin Ethyl Ester děkuji za odpověď!
Dobrý den, určitě ano, jedná se účinnou a velmi častou používanou kombinace. Její použití mohu jen doporučit. Samozřejmě také nezapomínejte na dostatečný příjem sacharidů, vhodný trénink atd..
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
13. 02. 2011Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je při užívání kreatinu monohydratu potřeba pít více litrů tekutin denně? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ať užívte kreatin, nebo ne, je nutné dodržovat pitný režim. Pokud vypijete denně 2-3 litry tekutin, je to v pořádku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Honza,
12. 02. 2011dobrý den chtěl bych se zeptat jestli nevadí když budu kombinovat nějaký kreatinový nápoj + kreatinové tablety?třeba tablety kreatin ethyl ester + nápoj creashock...díky za odpověd
Dobrý den, kombinace je možná, ale jinak mi přijde úplně zbytečná.
Jan Koval, Ronnie.cz
bohdan,
11. 02. 2011Dobry den,prosim vás měl bych dotaz mužu užívat ptotein pharma blnend 6hr a BCAA protože civim 6tydne tak jestli to neskodi skoro kazdy den uzivat krome nedele.Davkovani mam protein 2odmerky 2denne a BCAA 4tablety pred treninkem.Dekuji předem za odpoved
Dobrý den, pokud dávkování proteinu vhodně doplňuje vaši stravu a celkový úpříjem bílkovin nepřekračuje 2 g na kg TH, není se čeho obávat. BCAA se mohou užívat bez problémů dlouhodobě.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
