Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 19. 09. 2017

Dobrý den, chtěl bych poradil jaký protein mohu podat své dceři které je 10tet a věnuje se závodní MTB cyklistice.

Dobrý den, k použítí proteinu není v podstatě žádný důvod. Dostatek všech živin lze bez problémů zabezpečit pomocí běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 18. 09. 2017

On the top pro V. 1.dil

Je to kaše z předešlé odpovědi - Rice & Oat Mash.

Rice & Oat Mash

389 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 18. 09. 2017

Zdravim, kdy bude ryzova kase, kterou uvedl Vojta Koritensky ve videu?

Dobrý den, bohužel nevím o jakém videu je řeč, ale v současnosti je v nabídce rýžová kaše Rice & Oat Mash.

Rice & Oat Mash

389 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adam, 18. 09. 2017

Dobrý den, uz delší dobu cvicim ale není to pořad ono. Je 33 let váha 92 kg výška 182 Cm. Vždy byl mou stinnou stránkou jídelníček a tak se teď s tím snažím něco udělat, ale mám pocit ze na Irák i do tuku. Můj jídelníček je: snídaně oběšen vločky, 4 vilky a sušené ovoce. Potom Fitko super série ( pondělí až pátek) po fitku protein a do hodinky hlavní jidlo( 200 g masa a brambory nebo těstoviny). Potom kolem 15h 5 x bílek s nugetou, večeře 200 g masa s menší přílohou a kolem 20 h 250 g tvarohu v mléce jako Shake. Sem tam ještě odpoledne pro klepnu proteinem. Rad bych nabral svalovinou a zmenšil břichu. Poradíte skrz jídelníčku? Diky

Dobrý den, doporučuji pořídit si knihu příprava na Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík). Kniha popisuje podrobně všechny tréninkové fáze, a to včetně jídelníčků.

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

299 Kč

Skladem > 50 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Štefan, 17. 09. 2017

Ahoj mám dotaz než jsem šel cvičit namíchal jsem si BCAA GLUTAMIN NAKOPÁVAČ A ARGININ, ale fitko mělo zkrácenou provozní dobu. Můžu ty namíchaný suplementy použít 24 hodin po rozmícháme? Děkuji

Dobrý den, ano, ale výhodnější je připravovat nápoj až před konzumací.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomáš, 13. 09. 2017

Dobrý den, potřeboval bych poradit s nákupem proteinového nápoje. Rád bych koupil nějaký produkt bez cukru, který bych si mohl dát ke svačině s cílem redukovat hmotnost.

Dobrý den, obsah sacharidů ve většině proteinových suplementů je velmi nízký, tudíž výběr z tohoto hlediska není příliš omezen. Vhodnou volbou je např. multikomponetní Long^® 80 Multiprotein nebo syrovátkový Whey Cream 100 Fair Power^® či CFM Instant Whey 80.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Whey Cream 100 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lukáš, 13. 09. 2017

Dobrý den, praskla mi céva v nose a mám doporučený klidový režim 7 dní, bohužel si tak dlouho nemůžu dovolit nesportovat, doporučili byste mi nějaký vitamín pro rychlejší hojení? Děkuji

Dobrý den, pokud by bylo cokoliv třeba, lékař by vám to určitě doporučil. Týden je krátká doba a odpočinek tělu jednoznačně prospěje.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

zikto, 12. 09. 2017

Dobrý den, synovi je 5 let. Má dost sportovních aktivit, je v tomto věku vhodný nějaký protein jako doplněk stravy? Děkuji.

Dobrý den, nikoliv, v tomto věku se doplňky sportovní výživy standardně nepoužívají. Vše bez problémů pokryje odpovídající strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petr, 11. 09. 2017

Dobrý den, prosím o radu. Po náročném aerobním tréningu (běh, kolo) používám BCAA - BCAA Mega Strong Powder od Nutrend. Je vhodné k regeneraci použít ještě protein? Jaký?Hned po zátěži nebo na noc?Nejde mi o nárůst svalové hmoty, jen udržení kvalitní svalové hmoty a zlepšení regenerace = zvýšení výkonu. Jednou jsem si z nějakého vzorku udělal koktejl s mlékem a zdálo se mi, že jsem účinky (teplo a uvolnění do svalů) cítil cca 10min po požití-je to možné nebo si to namlouvám :-)? Děkuji

Dobrý den, BCAA bych spíše dávkoval před a během zátěže. Po tréninku může být velmi dobrou volbou komplexní přípravek s obsahem více důležitých látek podporujících regeneraci, např. After Training Protein.

To co uvádíte, je spíše jen pocitová záležitost.

After Training Protein

449 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 11. 09. 2017

Zdravím,je mi 46 let a cvicim tři měsíce,výška 188cm,váha 114kg.Koupil jsem u vas protein Peptibeef a chci se zeptat zdali bych mel k němu brát ještě BCAA či další přípravky.Stravu mám pravidelnou a můj cíl je nabrat svalovou hmotu.Díky ua doporučení případných doplňků.

Dobrý den, k proteinu bych přidal kreatin - Creatine Creapure^®. Dávkujte 5 g před a 5 g po tréninku. Ve dnech volna ráno a odpoledne.