Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 19. 05. 2017

Dobrý den mám ještě 1 dotaz posiluji biceps 3 krát týdně stačí to.Děkuji za odpověď

Dobrý den, je to malý sval, zcela dostačující je trénink 2krát týdně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Zuzana, 19. 05. 2017

Dobrý den,jsem rok po porodu a ráda bych zhubla cca 10 kg,chodìm 2 týdně cvičit a pohybu mám dost,jsem maminkou dvojčat. Potřebovala bych poradit s výběrem Proteinu,kterým bych mohla nahradit úplně nebo částečně snídani. Nemám čas ráno snidat,k jídlu se dostanu cca až dvě hodiny po probuzení, což je špatně. Existuje tedy nějaký Protein,kterým by se dala snídaně aspoň částečně nahradit?jaké další výrobky byste mi doporučili na snížení hmotnosti?děkuji. Jinak měřím 165,váha 69 kg.

Dobrý den, použít lze např. Long^® 80 Multiprotein, Protein Pudding či Protein Break!.

Long^® 80 Multiprotein

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Luboš, 18. 05. 2017

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu ohledně co nejefektivnějšího proteinu, jaký by jste mi doporučili. Měřím 183cm a vážím 74kg. Chtěl bych zmohutnět na svalech a zároveň se zbavit tuku na břiše + chci, abych v těch svalech měl také sílu, ne jen aby se nafoukly. Popřípadě i jak bych se měl stravovat, jestli jsou vhodné i nějaké doplňky stravy, jak často a kdy protein používat. Posiluji a věnuji se i sportu a hodlám začít běhat pro fyzickou výdrž. Předem mockrát děkuji za rady :)

Dobrý den, pro vás by bylo nejvýhodnější minimálně z počátku spolupracovat s osobním trenérem, který vám vše podrobně vysvětlí a sestaví jídelníček a trénink na míru.

Případně může pomoci kniha Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík). Ze suplementů z počátku může stačit protein, např. CFM Instant Whey 80.

Příprava na soutěž v kulturistice (Lukáš Roubík)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Honza, 17. 05. 2017

Dobrý den, poradíte mi prosím produkt podobný Weider Total Recovery? Nejde mi o objem, ale hlavně o regeneraci a udržení kondice. (36 let, 100kg, 5x týdně karate včetně posilování)

Dobrý den, doporučuji použít Hero nebo After Training Protein.

Hero

1.999 Kč

Skladem > 10 ks

After Training Protein

449 Kč

Skladem > 10 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 17. 05. 2017

Měří 170 cm a váží 50 KG

Pokud má syn rozumnou stravu, je použítí proteinu v podstatě zbytečné. Při jeho hmotnosti mu vše potřebné poskytne běžná strava.

Jinak běžné dávkování proteinu zdravému uživateli neublíží. Je to kvalitní koncentrovaná bílkovina.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Martin, 16. 05. 2017

Dobrý den synovi je 14 posiluje 3x týdně a bere impact whey protein od firmy Myprotein nemůže mu tento protein nějak ublížit ? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kolik syn měří a váží?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Ivan, 09. 05. 2017

Dobrý deň mohli by ste mi prosim Vás poradiť kedy je najlepšie uživať tieto 3 doplnky, či pred treningom po tréningu alebo pred spaním . Všetky sú značky , ďakujem.

Dobrý den, s dávkováním by vám měl poradit výrobce či prodejce vašich suplementů.

Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. BCAA např. před a během zátěže. Glutamin po tréninku a večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucie, 07. 05. 2017

Dobrý den, je vhodné si dávat protein po půl hodině HIT tréninku ?. Děkuji, Lucie

Dobrý den, pokud vám to vyhovuje a je to zejména rychlý syrovátkový protein, je to v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Vlastislav, 05. 05. 2017

Dobrý den mám dotaz stačí proteiny a Bcaa ke cvičení a kolik mám brát Bcaa mám 100kg a těžkou práci dekuji

Dobrý den, vždy je nutné vycházet z kvalitní stravy a tu dle potřeby můžete doplnit suplementy. Tudíž ano, použití proteinu a BCAA může být dostačující.

Osobně bych také doporučil vyzkoušet ZMA a Rhodiolu. Oba suplementy mohou mít velmi pozitivní vliv na celkovou vitalitu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Halca, 04. 05. 2017

Dobrý den, je mi 38,vážím 59kg, měřím 165cm. Cvičím 4xtýdně a snažím se zpevnit celé tělo a snížit tuk na břiše.Přemýšlela jsem o nějakém spalovači a proteinu. Co by jste mi doporučili?

Dobrý den, samozřejmě je zásadní odpovídajícím způsobem upravit stravu a ideálně také pravidelně sportovat. Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power^® + vzorek BCAA Instant ZDARMA! „ či Thermogel^®.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...596061...670