




Filip, 22. 05. 2013Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Martin, 28. 04. 2013Dobrý den, výrobce ho bohužel neuvádí.
René, 16. 04. 2013Dobrý den, pokud se podíváte na složení, zjistíte, že to není pravda. Poměr rychlých a pomalých bílkovin je 3:1.
Tento protein můžete díky prodlouženému účinku dávkovat i večer před spaním.
Don, 04. 04. 2013Dobrý den, dávkování závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Tedy i vícekrát denně.
Jaroslav, 02. 04. 2013Z kreatinů doporučuji Creatine Monohydrate Creapure a z gainerů např. Compress B. I. G. nebo Pharma Gain.
Jaroslav, 02. 04. 2013Dobrý den, použil bych osvědčenou a funkční kombinaci proteinu, gaineru a kreatinu. Pokud se vám nechce vše dávkovat samostatně, je výbornou volbou One Stop Xtreme.
Osobně bych preferoval Pharma Blend 6 HR.
Co se týká suplementů, bohužel mám přehled zejména o značkách dostupných u nás.
Lukáš, 30. 03. 2013Dobrý den, jednu dávku určitě po tréninku a pokud jste měl v době před tréninkem menší energetický příjem, můžete ho zvýšit pomocí gaineru.
Lukáš, 29. 03. 2013Dobrý den, dávkování obou suplementů je závislé na vaší hmotnosti, příjmu živin z běžné stravy, náročnosti tréninku atd.
Gainer se obecně používá zejména po tréninku a před trénnkem, dle potřeby ho lze zařadit i jako doplněk snídaně či svačiny. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Zjednodušeně řečeno, když potřebujete doplnit bílkoviny, tak použijete protein. Pokud potřebujete doplnit energii - zvýšit energetický příjem, dávkujte gainer.
michal, 28. 03. 2013Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší stravě a tělesné hmotnosti, proto nemohu říci, zda můžete dávkování proteinu snížit. Jinak můžete potein dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin.
Synefrin dávkujte před tréninkem.
Pajín, 21. 03. 2013Dobrý den, ano, tento protein je k tomuto účelu velmi vhodný.
| 1...678...51 |
| pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
| úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
| středa | 07:30 - 14:30 | |
| čtvrtek | 07:30 - 14:30 |