Dobrý den, v podstatě to může být libovolný protein s vyšším obsahem bílkovin. Pokud chcete protein zařazovat i během dne, např. jako občasnou náhradu stravy, je dobrou volbou multikompenentní protein. Tedy právě Long® 80 Multiprotein. V případě, že byste protein zařazoval především po tréninku, volil bych např. čisté syrovátkový CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, otázkou je, zda by nebyl výhodnější suplement s vyšším obsahem sacharidů. Což je vhodné zejména k použití po tréninku, např. Go Pro 30 či Hardcore Gain 21.
Pokud se rozhodneš pro protein, může to být např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein (oba jsou syrovátkové ).
Dobrý dne, dle toho co uvádíte je použití BCAA spíše nadbytečné. Máte li dostatek bílkovin, máte i dostatek BCAA.
Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.
Dobrý den, dobrý chuť či některé vlastnosti se mohou v jednotlivých šarží mírně lišit. Na chuť má vliv také množství a teplota použité vody. Také to, zda necháte protein po přípravě chvíli stát, či ho ihned budete konzumovat.
Dávkování je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.
Dobrý den, Long můžete použít večer a také jako případnou náhradu stravy. Syrovátkový protein po tréninku a pro rychlejší doplnění bílkovin.
Dobrý den, pokud strava odpovídá redukci tuku, má smysl uvažovat o zařazení spalovače. Kombinace může vypadat např. takto: Long® 80 Multiprotein a Fatall® Ultimate Fat Burner či Thermogel®.
Dobrý den, pokud vám to bude takto vyhovovat, je to zcela v pořádku.
Dobrý den, může to být právě Long nebo v případě vyššího podílu svalové hmoty bych spíše volil Micelar Casein.
Dobrý den, běžně se uvádí doporučení o spotřebě do 6 měsíců po otevření. Pokud budete protein skladovat uzavřený atd., běžně vydrží i mnohem déle.
12...66 |