Poradna: Long^® 80 Multiprotein

Dobrý den, pokud vám to bude takto vyhovovat, je to zcela v pořádku.

Dobrý den, může to být právě Long nebo v případě vyššího podílu svalové hmoty bych spíše volil  Micelar Casein.

Micelar Casein

639 Kč

Skladem > 800 ks

Dobrý den, běžně se uvádí doporučení o spotřebě do 6 měsíců po otevření. Pokud budete protein skladovat uzavřený atd., běžně vydrží i mnohem déle.

Dobrý den. Tím, jak teď aktuálně běží velká akce na 100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g,tak Long v nejbližších několika týdnech určitě ve větší akci nebude.

100 % Whey Protein - akce 2000 g + 2000 g!

1.399 Kč

Není skladem

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, tak nemůžete současně nabírat svalovou hmotu.

Pokud budete proteiin zařazovat i jako náhradu stravy, vo!il bych právě  Long^® 80 Multiprotein a ze spalovačů  Thermogel^® nebo  Fatall^® Ultimate Fat Burner. Samozřejmě je velmi důležitá odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Long^® 80 Multiprotein

630 Kč

Skladem > 800 ks

Thermogel^®

34 Kč

Skladem > 800 ks

Fatall^® Ultimate Fat Burner

999 Kč

Skladem > 800 ks

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 25 ks

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.

Long je spíše vhodný k použití během dne, např. dopoledne mezi jídly nebo jako náhrada stravy. Po tréninku je vhodnější protein syrovátkový, např.  High Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!.

High Whey 80 - akce 2270 g + 1000 g!

1.199 Kč

Není skladem

Dobrý den, možná vám vadí některá z přidávaných látek. Můžete vyzkoušet jednorázovou porci proteinu snížit a také vyzkoušejte různé množství vody.

Dobrý den, pokud se podíváte na složení, je rozdíl zřejmý. Micelární kasein obsahuje pouze jeden zdroj bílkovin a Long obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání.

Pokud je vaše hmotnost výrazněji nad 80 kg, volil bych spíše micelární kasein. Jde o to, aby dávka proteinu obsahovala dostatek pomalé bílkoviny - micelárního kaseinu.

Dobrý den. Aktuálně běží 100 % Whey v akci 2000 + 2000 g, Long určitě zase někdy uděláme, ale tento měsíc to nebude.

To netuším, musíte to vyzkoušet. Obecně je nejvýhodnější konzumace s vodou. Je třeba vycházet z toho, že při výrobě se výrobce snaží maximálně snížit obsah tuků, cukrů a laktózy. Pokud přidáte mléko, obsah těchto látek zvyšujete.