Poradna: Long^® 80 Multiprotein

Dobrý den, použití je možné i po tréninku, ale s určitým odstupem. Dávkujte ho 30 a více minut po tréninku.

Dobrý den, co do prodejnosti je na prvním místě vanilka, následuje jahoda-banán, čoko-kokos a čokoláda.

Dobrý den, Long se prodává v setu se šejkrem a ten je transparentní nebo bílý.

Svoje doporučení jsem uvedl, ale samozřejmě v podstatě vždy existuje více možných variant.

S dávkováním a výběrem suplementace samozřejmě tělesný somatotyp a věk souvisí. Zohlednit by se měla také strava a celkový denní režim, tréninkové cíle atd.

Vzhledem k hmotnosti je použití proteinu velmi vhodné. Ideální by bylo použít protein po tréninkový -  Super Hydro 80 DH32 a pro použití během dne se hodí multikomponentní  Long^® 80 Multiprotein + šejkr Extrifit ZDARMA!. Zařadil bych také kreatin -  Creatine Creapure^®.

Pokud byste chtěl využít i některý z předtréninkových přípravků, doporučuji vyzkoušet  Agrezz^®.

Efektivnost suplementace může poměrně hodně vylepšit použití  Actinox^®. Výrazně podpoří regeneraci a anabolické procesy.

Super Hydro 80 DH32

2.139 Kč

Není skladem

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Agrezz^®

699 Kč

Skladem > 500 ks

Actinox^®

749 Kč

Skladem > 10 ks

Dobrý den, kolik měříte, vážíte a kolik vám je let?

Dobrý den, musíš postup dle doporučení lékaře, zde to rozhodně nevyřešíme.

Dobrý den, expirace: čokoláda 10/17, vanilka 10/17, jahoda-banán 8/17, čoko-kokos 9/17, borůvka 6/17 a cookies 3/17.

Dobrý den, zásadně vám pomůže jedině odpovídající strava a pravidelný pohyb. Za předpokladu, že toto bude funkční, pomohou suplementy tento proces zefektivnit.

Z proteinů můžete volit právě multikomponentní Long nebo např. syrovátkový  CFM Instant Whey 80.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Použití Longu je možné. Maximální doba zásobování aminokyselinami je stejná já u micelárního kaseinu. Další složky budou vstřebání dle druhu dříve než kasein.