Dobrý den, pokud vám trávení laktózy nedělá problém, můžete použít mléko.
Dobrý den, důležité je užít před spánkem pomalé bílkoviny a ty jsou obsaženy v obouch přípravcích. Long má k tomu navíc i rychlé bílkoviny, které rychlé zvýší obsah aminokyselin v krvi a poté nastoupí micelární kasein, který bude tělo zásobovat aminokyselinami počas spánku.
Dobrý den, ano, napsal jste to zcela přesně.
Dobrý den, v přípravcích žádný zásadní rozdíl není, tudíž bych volil cenově výhodnější Extrift. Plusem je také použití přírodního sladidla stévie.
Dobrý den, právě micelární kasein se díký prodloužené vstřebatelnosti používá jako noční protein. Další možností je použití vícesložkového proteinu - Long® 80 - 7 Hours + šejkr Extrifit ZDARMA!
Dobrý den, osobně preferuji večer před spaním právě Long® 80 - 7 Hours a to díky postupnému uvolňování bílkovin, která probíhá jak uvádíte.
U micelárního kaseinu probíhá uvolňování aminokyselin v podstatě po celou dobu konstantně.
Dobrý den, gainer doporučuji užívat zejnéma po tréninku. Během dne preferujte protein, např. Professional WPC 80 + sáček. Gainer zařazujte jen v případě, že během dne přijímáte málo sacharidů. Před tréninkem doporučuji dávkovat Hellnox®. Na noc doporučuji vícesložký Long® 80 - 7 Hours. Pokud se budete cítit unaven, můžete ještě přidat glutamin, např. 5 g ráno a 10 g večer před spaním.
Dobrý den, spíše bych doporučil použít univerzálnější vícesložkový Long® 80 - 7 Hours. Obsahuje pomalé i rychlé bílkoviny, což oceníte zejména během dne, pokud ho použijete jako náhradu jídla.
Dobrý den, BCAA s proteinem užívat můžete v tom žádný problém není. Volné BCAA se běžně přidávají do gainerů i proteinů.
Dobrý den, děkujeme za reference pro ostatní zákazníky.
1...141516 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |