Dobrý den, volil bych čistý CFM koncentrát - CFM Instant Whey 80 nebo směs koncentrátu a izolátu High Whey 80.
Dávkování je závislé zejména na příjmu bílkovin z běžné stravy a tělesné hmotnosti. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin.