Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Kováč, 07. 03. 2016

Dobry den mám kvam prozbu uzivam mass Gainer profi s kreatinem kolikkrat akdy to mám správně uzivat mockrat vam dekuji

Dobrý den, gainer užívejte zejména po tréninku. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Andrea, 05. 03. 2016

Dobrý den, je mi 16, mám 165 cm, 58 kg v půlroce, kdy cvičím víc kardio a 60 kg v půlroce, kdy posiluju častěji. Trénuji už několik let-většinou trénuji každý den. Svaly nějaké mám, ale chtěla bych ještě přidat. Jaký by jste mi doporučil proteinový přípravek-kolika procentní? syrovátkový nebo kasein? denní, noční nebo potréninkový? Děkuji za odpověd´

Dobrý den, v podstatě nepotřebuješ žádný protein, bez problémů to lze zvládnout pomocí běžné stravy.

Pokud na proteinu trváš, může to být Whey Cream 100 Fair Power^®.

Whey Cream 100 Fair Power^®

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Bronek, 05. 03. 2016

Dobrý den. Tak už vážně nevím čemu mám věřit. Teď jsem si četl odbornou recenzí na isobeef,kde se píše další nekvalitní protein s obsahem až 87 % kolagenu(nekvalitní bílkoviny). Je vůbec nějaký kvalitní beef protein???Který neobsahuje převážně kolagen???

Obsahuje všehchny esenciální aminokyseliny (limitní je tryptophan ), tedy se jedná o plnohodnotnou bílkovinu, kterou lze využít i pro stavbu tělesných tkání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

bronek, 05. 03. 2016

Dobrý den. Mohli by jste mi doporučit nějaký beef protein. Syrovátkové proteiny mně dělají dost velké problémy i ty nejkvalitnější,hydrolizované,která jsou v podstatě bez laktozy. Hovězí protein bych chtěl proto,že mně kamarád dal vyskoušet asi 3 dávky proteinu Anabolik monster Beef a bylo všechno v pohodě. Ale když jsem si četl recenze na tento protein tak jsem se spíše zděsil. Někdo píše,že funguje dobře,většina ale píše,že složením je to spíš hydrolizovaný kolagen. Maji prý podobné aminospektrum a že je to protein pro blbce. Vy ho v nabídce ani nemáte, tak to asi opravdu bude protein špatný. Tak mně prosím doporučte hovězí protein dobré kvality,který nebude jen kolagen,neboli drahá kloubní výživa. Děkuji

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet IsoBeef^® od Extrifitu.

IsoBeef^®

639 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

emilio, 04. 03. 2016

Zdravím, chtěl bych se zeptat, když si stavím jídelníček a dojdu k sacharidům, počítají se sacharidy včetně kolonky „z toho cukry“, nebo se „z toho cukry“ odečtou od sacharidů? Děkuji za kladné vyřízení

Dobrý den, počítají se všechny sacharidy.

Pokud je na obalu uvedeno např. 30 g sacharidů a z toho 10 g cukrů, celkové množství je 30 g sacharidů (20 g komplexních a 10 jednoduchých ).

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Svaťa, 04. 03. 2016

Dobrý den, prosím o doporučení vhodného proteinu pro mne. Nechutná mi maso ani sýry. Bílkovin konzumuji minimum. Jsem unavenější. Pohybové aktivity - cca 10 km denně se psem. Doma trocha jógy a protažení. Věk 61, výška 170, váha 68 kg. Ráda bych dala tak 3 kg dolů. Moc děkuju SvAn

Dobrý den, doporučuji použít oblíbené syrovátkové proteiny, který mají pozitivní vliv na budování svalové hmoty i regeneraci. Doporučuji vyzkoušet novinku od Survivalu Whey Cream 100 Fair Power^®

Whey Cream 100 Fair Power^®

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Jiří, 04. 03. 2016

Zdravím.Mají se brát proteiny i v dnech pauzy? nebo je to zbytečné.Děkuji

Dobrý den, to záleží na Vašem příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud přijmete bílkovin dostatek, protein užívat nemusíte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Anthony, 03. 03. 2016

Zdravím. Omlouvám se, že jsem zapomněl nějaké informace doplnit. Je mi 19 let, měřím cca 168cm a váha kolem 54kg, takže jak asi chápete, potřebuji přibrat. V popisu stojí, že obsahuje BCAA + L - Glutamin. Byla mi zjištěna alergie na mléko, ale prý to není tak hrozné, takže jediné, co bych neměl je vyloženě mléko, ostatní mléčné výrobky a jídla mohu jíst normálně. Někde jsem právě četl, že syrovátka může zhoršit kvalitu nehtů/vlasů a může způsobit jejich padání. Je možné, aby to syrovátkové proteiny nebo všeobecně povolené suplementy způsobovaly? Přijde mi to totiž jako blbost, ale raději se chci zeptat odborníka. Předem moc díky za odpověď. :)

Kombinace proteinu a gaineru je pro Vás naprosto zbytečná. Povede pouze k tomu, že budete přijímat nadbytek bílkovin.

Pro Vás je naprosto dostačující použití gaineru.

Uvedený protein nemá glutamin ve složení uveden, obsahuje kyselinu glutamovou.

Tyto suplementy negativní vliv na vlasy nemají.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Antony, 03. 03. 2016

Zdravím. Koupil jsem syrovatkovy protein od czechvirus. Chci se zeptat, jestli je vhodné kombinovat protein s gauner Palatinose Gain 20 a dříve jsem bral ještě L Glutamin, ale kdyz ho obsahuje protein jma cenu ještě dbát čistý Glutamin? Pokud je kombinace vhodna jak mám přípravky kombinovat? A můj poslední dotaz je, jestli nemůže syrovátka (syrovatkovy protein) nebo vyse zminena kombinace suplementu zhoršit kvalitu vlasů připadne způsobit jejich vypadávání. Četl jsem, že muže mít negativni vliv na vlasy ale nějak se mi tomu nechce věřit. Předem díky za odpověd

Dobrý den, obecně je použití kombinace možné. Zda je vhodná konkrétně pro Vás, to nemá dle čeho posoudit.

Uvedený protein neznám, ale domnívám se, že glutamin neobsahuje. Spíše to bude přirozená součást amino spektra, kyselina glutamová.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Milan, 02. 03. 2016

Dobrý den, je mi 18 měřím 172 a vážím 49 kilo, potřebuji momentálně nabrat kila nahoru, a podle výživových tabulek mi chybí bílkoviny a vláknina, vyplatí se pít nějaký protein, případně jaký? Děkuji...

Dobrý den, pokud se minimálně 4krát denně najíte a Vaše strava není vyloženě špatná, bílkoviny Vám scházet nebudou.

Pokud suplement, tak spíše gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power^®.