Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Richard, 01. 03. 2016

Dobrý den, chci se zeptat jestli mužu používat protein: Je mi 12 7.5 mi bude 13 vázim 38kg a měřím 152cm hraju fotbal. Chci se zeptat jestli mi protein nějak nepoškodí rust nebo něco jiného hlavně ten rust. Děkuji Richard Polášek

Dobrý den, žádné suplementy nepotřebuješ, vše potřebné ti poskytne běžná strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Katka, 01. 03. 2016

Díky moc za Váš čas :)

Není zač, ať se daří.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Katka, 01. 03. 2016

Ještě dotaz...při hubnoucím režimu, jaký protein si mám koupit?

Doporučuji použít syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo syrovátkový izolát - Iso 90 CFM Instant Whey.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Iso 90 CFM Instant Whey

1.525 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 29. 02. 2016

ještě jeden dotaz, a když potřebuju pomoci nějakému tomu kg dolů, jaký ideální spalovač tuků? Prý je plně vyhovující Thermogel Pavel

Ano, Thermogel či jiný spalovač s podobným složením je dobrou volbou.

Samozřejme je také důležitá odpovídající strava.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Pavel, 29. 02. 2016

Dobrý den, Chtěl bych doporučit protein především pro běžce, běhám 3xtýdně a hledám protein který by byl pro mě vhodný. Děkuji za info Pavel Šváb

Dobrý den, použijte syrovátkový koncentrát, např. Whey Cream 100 Fair Power^®.

Pokud byste protein chtěl užívat večer před spaním, je vhodné volit Micelar Casein.

Whey Cream 100 Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Katka, 29. 02. 2016

Dobrý den,chci zhubnou 20kg tuku. Začala jsem cvičit na vacu-shape a změnila jsem radikálně jídelníček. Jím pravidelně a zdravě(ji) :) Nyní chci začít užívat doplňky stravy ke cvičení. Mámrady od trenérky z fitka kam chodím a chci se zeptat zda je to dobrá rada a mám na ní dát či mi poradíte něco jiného? Mám si dávat Carnitin v ampulkách před tréninkem, jíst ACL tablety každé ráno a večeři nahradit proteinem. Co si o tom myslíte? Díky za rady, strašně mě to chytlo a chci na sobě dělat efektivně a hlavně trvale :) Katka

Dobrý den, použití proteinu je obecně vhodné, ale nemusí to být jen místo večeře. Protein lze použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin během dne.

Kombinovat karnitin a karnitin mi přijde zbytečné. ACL bych klidně vyzkoušel, ale před tréninkem bych preferoval např. Thermogel^® či jiný komplexní spalovač. Poslouží i jako předtréninkový stimulant.

Thermogel^®

39 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Tomas, 28. 02. 2016

Dobrý den, přemýšlím o koupi hydro proteinu, ale trošku mě mate, že u některých se píše hydrolizovany izolat a u některých hydrolizovany koncentrát. Mohl by jste mi to prosím vysvětlit. Nerad bych koupil něco špatně. Děkuji

Dobrý den, v jednom je výchozí surovinou pro hydrolýzu syrovátkový koncentrát a u druhého syrovátkový izolát.

Důležitý je také stupeň hydrolýzy, nejvyšší má Super Hydro 80 DH32.

Super Hydro 80 DH32

2.139 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Adéla, 28. 02. 2016

Dobrý den, začala jsem posilovat, většinou denne, max. ob-den + kolo, občas beh. A potřebovala bych poradit Prosím, jaky přísun energie bych si mela pořídit jako začátečník? S jídelníčkem je ovšem velký problém, protoze nejím celý život maso. Je mi 24 let, merim 176 cm a váha je 75 Kg. Děkuji za odpověď, Adéla

Dobrý den, zatím bych doporučil použít protein, např. Whey Cream 100 Fair Power^® a později se suplementace dle výsledků upraví.

Samozřejme je také třeba myslet na kvalitní, pestrou a pravidelnou stravu.

Whey Cream 100 Fair Power^®

1.299 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Michal, 23. 02. 2016

Dobrý den, chtěl bych začít posilovat jaký protein doporučujete na přibíraní svalové hmoty ? Vážim 73kg a měřím 182 cm. 19let.

Dobrý den, s výběrem vhodného proteinu vám pomůže tento článek.

Je to podrobný průvodce výběrem proteinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz