tomas,
31. 01. 2008Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat co mi pomůže, cvičím už asi 3 mesíce, 4x v týdnu a potřeboval bych poradit s nejakým vyživovacím nápojem,nebo na regeneraci svalu, výška 186cm, váha 60kg, věk 16 děkuji
Dobrý den, doporučuji Vám buď Weider Super Mega Mass 4000 nebo Nutrend Support 35.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
31. 01. 2008dobrý den potřeboval bych poradit moje váha je 112kg a v:198cm je mi 32let co nejlepší sestavu od proteinu po kreatin cvičim 6 měsícu a každý radí něco jiného
Dobrý den, po půlročním cvičení není určitě potřeba používat nějaké složité sestavy doplňků výživy, postačí Vám proteinový koncentrát ( 65 -80% bílkovin) např. Syntrax Matrix nebo Aminostar 100% Whey + Dymatize Z-Force +HMB.
Jan Koval, Ronnie.cz
marty,
28. 01. 2008Dobrý den.chtěl jsem se zeptat jestli by jste mi doporučil Krush 4 na nabrání svalové hmoty a celkové hmotnosti.Chtěl bych ho užívat společně s Quick Massem.Já-200cm,96kg,29let.Díky nashle.
Dobrý den, pro bližší doporučení nemám , bohužel, výrobek Krush k dispozici.
Jan Koval, Ronnie.cz
andY,
28. 01. 2008dobry den...mam 17rokov a cvicim uz neco cez 1rok..teraz zacinam chodit do posilky 5krat do tyzdna.mojim cielom je pribrat a nabrat svalovu hmotu v191 vaha 80kg beriem gainerm Mutant Mass a rozmyslam aj nad proteinom len bz som potreboval poradit ktory je vhodny a ako s davkovanim ci sa ma prisipat do gaineru a spolu zarobit...dalej by som sa chcel opytat co by ste my este doporucili ci CEE,alebo KREalkalyn, BCAA,Glutamin,Arginin diky moc
Dobrý den, z vhodných proteinových přípravků k Mutantu bych Vám doporučil buď Dymatize Elite Whey nebo Aminostar 100% Whey Protein ( 1 dávka vždy večer před před spaním). Z dalších výše uvedených doplňků bych Vám případně doporučil ješte L-glutamín ( ale není bezpodmínečně nutný).
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomas,
25. 01. 2008Dobry den,prave jsem si koupil kolagen,kreatin ethyl ester,lecithin,maltodextrin a protein.Jak bych to mel brat.Cvicim ctvrt roku,86kg,190cm..Diky
Dobrý den, kolagen klouby užívejte denně dle návodu, lecithin denně dle návodu, CEE 2 -4 kps denně ( 2 ráno a 2 před cvičením, v den volna 2 ráno), maltodextrin dle návodu během nebo po cvičení.
Jan Koval, Ronnie.cz
martas,
25. 01. 2008Dobrý den,Mám otázečku.Začal jsem posilovat a začal jsem používat Mega mass 4000,BCAA,L-carnitin a nevím jestli bych ještě neměl brát proteiny? třeba Premium Whey Protein?? Nebo jiný. A jaký máte na to názor vy??? Mám 177cm,84kg,28let a chci se zbavit jen břicha(menší špíček) :o) a přitom nabrat svalovou hmotu
Dobrý den, momentálně bych Vám doporučoval soustředit se právě na snížení množství podkožního tuku, jistý nárůst svalové hmoty zaznamenáte v začátcích cvičení každopádně. Proteinový přípravek na nárůst čisté svalové hmoty bude určtě dobrou volbou, doporučuji Vám Dymatize Elite Whey, Mega Mass 4000 používejte v menším množství pouze ráno a v dopoledních hodinách popř. v menším množství po delších cvičebních jednotkách, po cvičení pak hlavně BCAA.
Jan Koval, Ronnie.cz
milan,
24. 01. 2008zdravim. jak jste mi doporucil. mutant mass a matrix,plus sem si dal kreatin100%monohydrat. super.... kam se co hrabe. pribiram vic nez kdy jindy. 4 - 5kg za mesic. snazim se o trenink drit co to jde. presto se bojim ze se jednou zestavim a nebo spomalim. co bych mel nebo scim bych mel pozdeji pokracovat? tuto kombinaci mam 4 mesic. mam v ni porad pokracovat nebo prejit? a nebo neco pridat do stravy? a ten kreatin je dobry? mockrat dekuji
Dobrý den, Vašimi dobrými výsledky jsem velmi potěšen, dokud budete s uvedenou kombinací doplňků zaznamenávat pokrok ( i když třeba pomalejší), tak je měnit nemusíte. Kreatin berte 6-8 týdnů, potom jej na zhruba stejnou dobu vysaďte. Dostaví-li se (dříve nebo později) delší stagnace, změňte trénink a když tak napište, dle aktuálního stavu pak něco vymyslíme.
Jan Koval, Ronnie.cz
petr,
21. 01. 2008Dobrý den.chtěl bych se zeptat beru gaienera+protin ale ten má v sobě ještě creatin jestli mi to nějak nemůže uškodit nebo jestli to třeba nepůsobí tak že to nedělá nic protože se všechny 3 přípravky tlučou navzájem,slyšel sem že když se to takhle kombinuje že to neni dobré poradte prosím děkuji předem za odpověd
Dobrý den, protein obsahující zároveň kreatin skutečné není vhodný na dlouhodobé užívání, až tento doberete, kupte si jako zdroj bílkovin proteinový přípravek již bez kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
21. 01. 2008Zdravím...mám dotaz.Obědnáváme různý druhy proteinú a 80% z nich se hrudkovatí.Kdysi jsem někde čet,že když hrudkovatí,tak tím pádem oxidují a ztrácí hodnotu.Je to tak?
Dobrý den, ano, jak jste již uvedl v nadpisu, souvisí tato skutečnost i s vlhkostí vzduchu, proto je třeba uskladnit již otevřená balení v suchu a temnu.
Jan Koval, Ronnie.cz
Mara,
18. 01. 2008Dobrý den, chtel se mse zeptat jestli je neco na pribirání váhy.. no ted sem zacal i cvicit tak mozna i na to, ale spis na tu vahu.. Dekuji..
Dobrý den, posilovací cvičení je pro přibrání celkové tělesné hmotnosti velmi důležité, jako doplněk můžete použít např. Super Mega Mass 4000 nebo Vitalmax Gainer 2.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
