Poradna: Proteiny

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je ke kategorii Proteiny celkem 6.692 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u kategorie a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u kategorie Proteiny

Kapoa, 14. 03. 2017

Dobrý den, chtěl bych se zepatat, zda-li nějak nebude vadit, když bych měl užívat protein v 15 letech. Cvičím 4x týdně + 2x týdně běhání. Posiluji zásadně zatím s vlastní vahou. Mohli byste mi nějaký konkrétní doporučit? :) Děkuji.

Dobrý den, kolik měříš a vážíš?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kika, 13. 03. 2017

Dobry den. Mám dotaz ještě k tomu tématu linea alba. Ať jsem hledala kdekoliv, tak jsem nikde nenašla jak tutu vazivovou střední čáru posilovat. Četla jsem , že například sklapovacky nejsou vhodné, tak bych byla ráda kdyby jste mi řekli alespoň tak ze dva cviky.

Dobrý den, vše potřebné je uvedeno v článku Zdravotní aspekty posilování - perfektní břicho? Článek má dva díly a naleznete ho v sekci trénink na ronnie.cz.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

marian, 13. 03. 2017

Dobry den, chci se zeptat bere se protein i netreningove dny.Dekuji

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Dle potřeby ho můžete tedy dávkovat i ve dnech volna.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Kika, 13. 03. 2017

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jestli nevíte jaké cviky jsou na posílení svalu a názvem linea alba

Dobrý den, linea alba není sval, je to vazivová střední čára na břiše, k níž se upínají některé břišní svaly. Posilování břišních svalů najdete v mnoha článcích u nás na webu.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Petra, 13. 03. 2017

Dobrý den chci se zeptat jaký protein při hubnutí místo večeře.

Dobrý den, pokud chcete místo večeře použít protein, je vhodné volit protein multikomponentní, např. Long^® 80 Multiprotein.

Long^® 80 Multiprotein

999 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Niki, 10. 03. 2017

Ahoj mam intoleranci na laktozu,roky beru protein od ATP beef isolate,neni tak sladky,slozenim je dobry.Bohuzel nedelaji jine prichute..napr.Vanilku co byste mi doporucil?od Extrifit jsou sladky:-)diky za doporuceni.

Dobrý den, doporučuji vyzkoušet tyto vzorky, CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^® - vzorek (30 g), Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g) a Hydro 77 DH12 - vzorek (30 g). Poměrně velké množství uživatelů s laktózovou intolerancí může minimálně jeden z nich použít.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) - vzorek (30 g) - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® - vzorek (30 g)

22 Kč

Není skladem

Hydro Isolate 90 - vzorek (30 g)

31 Kč

Není skladem

Hydro 77 DH12 - vzorek (30 g)

30 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Dáša, 10. 03. 2017

Dobrý den, nedávno jsem začala s posilováním a celkově jsem zařadila více pohybu do života. Nejde mi ale ani tak o růst svalů, jako spíš o odbourání tuků a poté lehké vyrýsování svalů, ale opravdu jen lehce, aby to stále působilo žensky. Ráda bych si pořídila proteinový prášek, abych tento proces podpořila. Četla jsem, že když chce člověk pálit tuky a vyrýsovat svaly, měl by volit spíš přípravky s co nejmenším obsahem cukru a tuku. Můžete mi prosím poradit a něco doporučit? Předem děkuji za odpověď. S pozdravem, Dáša

Dobrý den, mírný nárůst svalové hmoty je žádoucí a velmi výhodny. Právě svalová hmota zajišťuje, že tělo bude spotřebovávat více energie, což usnadní udržení hmotnosti.

Z proteinů doporučuji syrovátkovou bílkovinu, např. CFM Instant Whey 80, Ultra Speed 80 Fair Power^® nebo 100 % Whey Protein + šejkr + 4x vzorek ZDARMA!.

CFM Instant Whey 80

999 Kč

Není skladem

Ultra Speed 80 Fair Power (R) + šejkr ZDARMA! - Survival

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

100 % Whey Protein + šejkr + 4x vzorek ZDARMA!

1.149 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Chris, 07. 03. 2017

Ahoj, mam otazku kdyz chci nabrat na nohy při behu ale nechci zase ztratit telesnou vahu jak to mam udelat? díky moc

Dobrý den, bohužel otázce příliš nerozumím. Pokud chcete zvětšit objem svalové hmoty na nohou, není důvod k snížení hmotnosti.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

Lucka, 04. 03. 2017

Dobrý den, ctěla jsem se zeptat jestli nevadí když se užívá revalid na vlasy a bílkovinový protein dohromady? Oba dva přípravky obsahují vitamín b1 a kyselinu panthenolovou děkuji za odpověd

Dobrý den, použití kombinace je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u kategorie Proteiny

David, 02. 03. 2017

Dobrý den, chtěl bych začít užívat proteinový prášek, mohl by jste mi nějaký doporučit? Cvičit chodím pravidelně 2x týdně vesměs celé tělo. Chtěl bych nabrat hmotu a vyrýsovat. Děkuji

Dobrý den, trénink 2krát týdně je vhodný pro začátečníky nebo jako trénink udržovací. Tudíž nelze počítat s výraznějším nárůstem svalové hmoty. Také musíte brát v potaz, že nelze současné nabírat svalovou hmotu a redukovat tuk.

Pokud budete protein užívat především po tréninku, doporučuji směs rychlých bílkovin Ultra Speed 80 Fair Power^®.

Ultra Speed 80 Fair Power^® + šejkr ZDARMA!

1.399 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst dalších 10 dotazů

1...686970...670