kamoš,
12. 10. 2010Zdravim chci nabrat váhu diky tomuhle a kvalitnimu jídelníčku by se mi to mohlo povect takže pravě si nejspíš zítra tohle obědnám jen mě zajíma až to doberu stratim opět váhu?
Dobrý den, pokud si budete chtít udržet získanou hmotnost je nutné stále přijímat dostatek energie, tedy dostatečně se stravovat. Pokud nebude energetický příjem odpovídající, bude se vaše hmotnost snižovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
abibas,
11. 10. 2010Zdravám je mi 17 let měřim 183cm a vážim 70 kg což je málo a rad bych si zakoupil nějaky ten vyživnej sachariďák uvažuju o tom Mutant Mass myslíte že by mi pomohl nabrat vahu při s právnem jídelničku? :) nebo je promě lepší jíný?
Dobrý den, užíváním gaineru navýšíte energetický příjem, což by spolu s vhodnou stravou mělo donutit tělo zvyšovat hmotnost. Mutant můžete klidně použít a nebo se můžete poohlédnout ještě co se týká složení po lepším gaineru a to konkrétně po
Compress B. I. G. .
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
09. 10. 2010Dobry den chci se zeptat jestli je dobra kombinace tohoto Mutant Mass Gaineru a Kre-alkalynu. A jestli je do toho dobre aji treba nejake Aminokyseliny? Popripade jak tyto suplementy kombinovat a davkovat a zda i ve dnech volna? Poradte prosim, dekuji.....
Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je naprosto v pořádku, pokud potřebujete také doplňovat bílkoviny, raději než aminokyselinám, dejte přednost proteinu. Gainer užívejte zejména po tréninku a případně také před tréninkem. Kreatin před a po tréninku, ve dnech volna např. ráno a večer.
Jan Koval, Ronnie.cz
Aleš,
09. 10. 2010Dobrý den, musím říci, že jsem zklamán z těchto nesmyslných slev, které jsou jen hloupou fraškou. Mutant Mass 6,8 kg lze běžně pořídit v prodejní síti za 1150,- Kč, takže nechápu, jak můžete u balení 2,2 kg uvádět běžnou cenu 1425,- a u balení 6,8 kg cenu 2444,- Kč. Je to na hlavu postavené a je to podvod na zákazníky. Myslel jsem, že to nemáte zapotřebí. Solidní obchod se těmto praktikám vyhne. A pokud ne, pak se solidní klient vyhne takovému obchodu. Až po vaší virtuální mega slevě se pomalu začínáte blížit běžné ceně. Nechcete jít trochu do sebe a zanechat těchto hloupých praktik? Nafukovat uměle běžnou cenu je přeci nesmysl, za tuto cenu to nikdo ani nenabízí. Je to dosti pokleslý způsob, lákat klienty na neexistující slevy...
Dobrý den, běžnou cenou se rozumí cena doporučená výrobcem a od této ceny se odvíjí veškeré slevy. Namátkově jsem se díval do několika e-shopů a ceny mají úváděné stejným způsobem, tedy základní cena a cena po slevě.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jara,
06. 10. 2010Dobry den potreboval bych poradit merim 187cm vazim 88kg strava vyvazena prave jsem si bjednal mutant mass,syntrax matrix a scitec ultra creatin mohl byste mi napsat kombinaci uzivani techto pripravku dekuji nashledanou
Hezký den. Tak ono záleží na Vašich cílech. A to zejména u gaineru. Creatin ... první týden 20g/den, rozděleno po 5g. Ráno, před tréninkem/dopoledne, po tréninku/odpoledne, před spaním. Potom stačí 5-10g/den a to ráno a večer, nebo před a po tréninku. Protein několikrát během dne, podle stravy. Nejlépe ráno po probuzení, před spaním. Ale i během dne, nebo i hodinu před tréninkem. Gainer 20-30min. po tréninku. Ale lze i jako dopolední svačina, případně místo proteinu hodinu před tréninkem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Davids,
04. 10. 2010Dobry den, chci si obednat nejaky sacharidák..nejspise mutant mass...chci ho brat spolecne s kreatinem nebo nitrixem co by bylo lepsi?jedu objem..uskodi kdyz budu brat sacharidak bez nejakeho proteinu? dekuji
Dobrý den, kombinace kreatinu a gaineru je velmi dobrá a účinná. Co se týká použití proteinu, tak to je závislé na vašem příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud je dostatečný, není použití proteinu nutností.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
02. 10. 2010Dobrý den,jaký doplněk mi pomůže nabrat lépe svalovou hmotu?tento nebo Professional WPC 80 ? děkuji
Dobrý den, pro podporu růstu svalové hmoty je nutné dodat tělu dostatek všech potřebných živin, sacharidů, bílkovin a tuků. Tedy vhodné jsou oba přípravky, volba konkrétního suplementu je závislá na vaší stravě, tréninkových cílech, náročnosti tréninku atd.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
30. 09. 2010Dobrý den, všude tady čtu jiné dávkování, někde 0,4g bílkovin na kg TH (cca 130g gaineru) někde 50 g gaineru před tréningem a 75 po tréningu. Jaké by mělo být dávkování pro mě, když vážím 72kg a meřim kolem 184cm. Deně z jídla příjmu okolo 100g-140g bílkovin (snazím se dodržet jídelníček ektomorfa) a cvičím objemový tréning 3x týdně(pondělí, úterý, středa). Rád bych tedy věděl, kolik tohoto gaineru v tréningové dny a kolik v netréningové dny, a také kdy užívat.
Dobrý den, uvedená dávkování nejsou vůbec v rozporu. Obecné doporučení je po tréninku užít cca 0,4 g bílkovin na kg TH a cca 0,8 g sacharidů na kg TH. Ve vašem případě cca 60 g sacharidů. Budou to 3 odměrky Mutantu, koktejl bude obsahovat přibližně 20 g bílkovin a 64 g sacharidů. Jinak je přesné dávkování závislé na přijmu sacharidů a bílkovin z běžné stravy. Rozdíl mezi požadovaným a skutečně přijmutým množství z běžné stravy doplňtě pomocí suplementů.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
29. 09. 2010Dobry den mam na vas otazku kedy a v akom mnozstve mam uzivat kombinaciu syntha6 a true mass?
Dobrý den, mám otázku, kolik vážíte a jaký je váš příjem bílkovin a sacharidů z běžné stravy? Abych mohl doporučit konkrétnější dávkování musel bych znát údaje uvedené v mé otázce. Obecně se doporučuje gainer dávkovat zejména po tréninku a před tréninkem. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Další z obecných doporučení je v silových sportech přijímat cca 2 g bílkovin na kg TH a 4 a více gramů sacharidů na kg TH. Dávkování obou suplementů přízpůsobte uvedeným doporučením a vašim tréninkovým cílům.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
29. 09. 2010Dobry den chcem sa vas spitat ci je premna vhodnejsia syntha6 alebo mega mass 4000 ak chcem zvisit objem svalvstva?
Dobrý den, zda zvolit protein či gainer je závislé na vaší stravě a vaší tělesné hmotnosti. Obecně je vhodné oba suplementy kombinovat.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
