bolestivec,
14. 09. 2010Dobrý den, chtěl jsem se zeptat co by jste mi doporučil...jestli mutant mas nebo Mega Gainer 3100.Mutant už nějakou tu dobu užívám a chtěl bych zkusit něco nového s obsahem kreatinu.Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud vám Mutant vyhovuje, přijde mi zbytečné ho měnit. Kupte si samotný kreatin a dávkujte ho společně s gainerem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Majki,
14. 09. 2010Dobrý den,chtěl bych se zeptat,co byste mi doporučil k Nitrixu spíše,jesli Mutant mass a nebo Hyper mass 6000!!!děkuji
Dobrý den, oba gainery vypadají solidně, ale osobní zkušenosti s nimi nemám, tudíž Vám v tomhle neporadím. Co se týče Nitrixu, s gainerem se naráz neužívá, Nitrix se užívá vždy na lačný žaludek pro co nejlepší efekt.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
13. 09. 2010Dobrý den měl bych otázku jaké je dávkování gaineru Mutant Mass když vážím 63 a měřím 170 a trénuji 3x týdně?potřebuji nabrat velmi rychle svalovou hmotu tak jestli je pro mě tento výrobek dobrou volbou Děkuji za odpověď
Dobrý den, bohužel svalová hmota nejde nabrat rychle!! Pokud chcete dosáhnout solidních výsledků, musíte se vhodně stravovat a pravidelně trénovat a to několik let. Samozřejmě se bute zlepšovat mnohem dříve, ale stejně je to záležitost několika měsíců. Gainer užívejte zejména před a po tréninku, případně během dne pro doplnění energie.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jakub,
13. 09. 2010Dobrý den vážim 62 kg , měřim 162 cm cvičit 11 měsícu z toho 6 doma a pšt v posilovně do fitka chodim 4krát týdně. potřeboval bych nabrat svalovou hmotu je teda tento přípravek pro mě ideální... Ještě beru protein (syntha 6), KREATIN (cellmass), a aminokyseliny ale ty ted budu asi vynechávat čet sem že v oblasti naírání svalově hmoty jou docela zbytečná. děkuji za odpověd
Dobrý den, gainer vám pomůže navýšit energetický příjem a tím podpoří tělo v růstu, tedy gainer je pro vás vhodný. Gainer užívejte zejména před a po tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jirka,
11. 09. 2010Dobrý den, měřim 187cm a vážim 82kg a objednal jsem si mutant mass gainer a Professional CFM Iso 90 % pro nárůst svalové hmoty. Potřeboval bych poradit s dávkováním, děkuji
Dobrý den, dávkování proteinů závisí na Vaší tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Zařadit jej můžete v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. U gainer bych doporučil dávkovat zejména před a po tréninku. Jinak platí to samé co u proteinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
.Spit.,
10. 09. 2010Zdravím, měl bych dotaz ohledně dávkování. V poslední době jsem začal více dbát na stravu ale kila jdou stále pomalu nahoru, proto jsem přemýšlel o zakoupení nějakého suplementu. Nakonec jsem koupil Mutant mass gainer+cell-tech hardcore. Výška 175cm, váha 68kg, trénink 3x týdně celé tělo. Díky
Dobrý den, kombinace je zvolena trochu neštastně. Obecně je gainer + kreatin velmi dobrá a účinná kombinace, ale v tomto případě je menším problémem Cell-Tech a to díky obsahu sacharidů. Po tréninku je vhodné užít sacharidy + bílkoviny, tedy gainer, nebo protein + sacharidy. Ve vašem případě budete dávkovat po tréninku Cell-Tech, ale chybí vám bílkovina. Doporučil bych ješte zakoupit protein a dávkovat takto: Gainer cca 60 minut před tréninkem, Cell-Tech + protein po tréninku a protein ještě večer před spaním.
Jan Koval, Ronnie.cz
*Devill:),
10. 09. 2010Takže co takhle , ráno po probuzení protein, cca 2hodiny před tréninkem Mutant , 40 minut před tréninkem kreatin + 40minut před tréninkem HMB .. 3až5minut po tréninku Mutant , a teď nevím,zda po tréninku též zařadit kreatin ethyl ester a HMB..? , a nakonec večer před spaním protein... je to dobré dávkování?Co bych měl kdyžtak změnit?
Skoro dobře:-) Doporučil bych menší změny, gainer cca 60 minut před tréninkem, cca 30 minut CEE a HMB, po tréninku HMB a klidně můžeet použít i kreatin. Důležiité je, aby vám suplementace vhodně doplnila jídelníček.
Jan Koval, Ronnie.cz
*Devill:),
10. 09. 2010Zdravím,odpovídám na mou otázku ze dne 06.09.2010 (Pomoc s výběrem suplementu) : Tak jsem nakonec objednal toto : Mutant Mass 6,8kg , Matrix 5.0 2450g , Kreatin Ethyl Ester a HMB ... Kolik měřím a věk jsem již psal v té minulé otázce.. Mohli by jste mi,prosím napsat,jak bych měl toto vše dávkovat?Cvičím každý den,jen občas vynechám... stravu mám zládnutou,to už je v minlém článku taky... :-)
Dobrý den, dávkování je velice jednoduché. Protein můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin. Gainer dávkujte zejména před a po tréninku. Potréninková dávka gaineru může mít 100-130 g, před tréninkem použijte nižší dávkování 70-100 g. HMB se doporučuje dávkovat v množství 3 g, dávku rozdělte a dávkujte před a po tréninku. Kreatin dle doporučení výrobce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
08. 09. 2010Chtěl bych poděkovat všem, kteří pracují na tomto fantastickém webu... Zaslání objednavky hodnotím na velmi dobré a na dotaz mi bylo dosti rychle odpovězeno... tento obchod budu doporučovat... Děkuji mnohokrát
Těší nás, že jste spokojen.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tomáš,
08. 09. 2010Dobrý den,je mi 15 let važím 69 kg, chtěl bych se zeptát v jakých dávkách užívat mutant mass gainer a mám v plánu to kombinovat s jinými protejny nebude to na obtíž ?
Dobrý den, přesné dávkování je závislé kromě tělesné hmotnosti také na přijmu sacharidů z běžné stravy. Po tréninku můžete dávkovat cca 70 g gaineru. Kombinace s protein je zcela bez problémů.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
