Jan,
05. 07. 2010Dobrý den , koupil jsem si Nitrix a mam od vás tento Mutant Mass Gainer , myslite si že je dostatečný pro kombinaci s nitrixem abych nabyl potřebnou svalovou hmotu ??? nebo si budu muset koupit nějaky drahy protejn ...
Hezký den. Pokud chcete nabrat svalovou hmotu, protein Vám doporučím. Gainer je ok. Nevím co už je drahý protein...? Koupit se dá i kvalitní nedrahý. Zkuste nějaký např. od Extrifit. Tam můžete najít kvalitu za přiměřené peníze.
Jan Koval, Ronnie.cz
Laďa,
05. 07. 2010Dobrý den, chci se zeptat ted jsem dobral protein zdali muzu hned zacit brat Gainer M. nebo mam nejaky cas pockat? Díky
Dobrý den, protein = bílkovina, sacharidy = cukry, tedy živiny, které běžně konzumujte každý den. Tedy žádná pauza není nutná. Oba přípravky se velmi často kombinují a užívají společně.
Jan Koval, Ronnie.cz
Patrik,
03. 07. 2010Dobry den chcem sa spitat ako to je s tym cyklovanim najprv je plniace faza potom udrziavacia a potom kolko dni bez creatinu? a potom zase opakovanie toho cyklu
Dobrý den, doporučená délka užívání je 8 týdnů v kuse a následovat by měla několikatýdenní přestávka. Jednotlivé dávky kreatinu nemají být menší než 3 - 5 g. Osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20g, a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu 3 - 4x denně. Během této "fáze nasycení" se svaly naplní kreatinem, poté se užívají už jen "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g denně (při hmotnosti 60 - 80 kg). Jedna vrchovatá čajová lžička obsahuje cca 5 g kreatinu.
Jan Koval, Ronnie.cz
martin,
28. 06. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak správně nakombinovat, kdy a kolik brát CEE + mutant mass gainer + whey protein isolat, pokud jsem 8 týdnů netrénoval (zranění). Děkuji
Hezký den. Já bych to nijak nekomplikoval a dávkoval bych stejně jako dříve. Pokud jste netrénoval kvůli zranění, vyplatí se i v této době brát syrovátkový protein, byť v menším množství. Omezíte tak ztrátu svalové hmoty. Vhodný je i glutamin.
Jan Koval, Ronnie.cz
Marek,
26. 06. 2010dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli je tento gainer vhodný ke konzumaci ihned po tréningu (protein se má prý brát 1-2h po) děkuju. (vážím okolo 78kg a mám 190cm)
Dobrý den, ano, gainer je vhodné dávkovat ihned po tréninknu, ale to platí i pro protein. Není nutné s proteinem čekat až hodinu a více po tréninku. Po tréninkový nápoj můžeme mít např. toto složení: cca 0,4 g bílkovin na kg TH a cca 0,8 g sacharidů na kg TH.
Jan Koval, Ronnie.cz
Tom,
26. 06. 2010Dobrý den, mam 182 cm 74kg cvičim kolem dvou let pravidelně 3x týdně, váhy zvedám vcelku pro mne uspokojivé ale potřebuju nabrat aspoň na těch 80kg, práce mi nedovouluje pravidelné stravování, tak se tedy ptám jaké je dávkování? kolik odměrej? kolikrát deně? a jestli mi na to bude ten skoro 7 kilovej pytel stačit a za jak dlouho to tak pude nahoru
Dobrý den, gainer vám může určitě pomoci přibrat, ale bohužel nejsem schopen říci, zda vám bude stačit jedno balení, ale spíše nebude. Vyzkoušejte dávkovat před a po tréninku a ve dnech volna např. dopoledne mezi jídly a uvidíte, zda budete přibírat. Pokud ne, přidejte další dávky gaineru.
Jan Koval, Ronnie.cz
Karel,
23. 06. 2010Dobrý den chci se zeptat, je tento gainer Mutant Mass Gainer dobrou kombinaci společně s matrixem a kreatinem???? jsem po úraze s kotníkem a po operací mandlí a dlouho jsem nemohl cvičit, potřeboval bych nabrat alespoň ty svaly co jsem měl zhruba před rokem. děkuji za odpověď
Dobrý den, kombinaci protein + gainer + kreatin považuji za velmi dobrou a účinnou. Její použití vám mohu jednoznačně doporučit.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
22. 06. 2010Dobry den ,uvazuji o nejakem doplnku k memu sportu ULTRAMARATONU , tydne nabeham nad 100 km a nekdy se citim unaveny a mozna pretrenovany , jidelnicek mam vypilovany ale zavod navic a jsem bez chuti na trening . Co se tyce doplnku uzivam jen maltodextrin 50g , myslim si ze Mutant Mass Gainer tak 75 g po kazdem behu nad 1 hod a nabehanych 10-12 km bude ta prava regenerace . Je to spravna volba ?? dik Petr
Hezký den. Může být. Nevím jak často máte tréninky. Možná bych zkusil bezprostředně po výkonu
Regener a teprve za 30-60min po něm Mutant. Nezapomínejte na doplnění energie při výkonu. Můžete zkusit výrobky NUTREND z řady Enduro zaměřené na vytrvalostní výkony.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
21. 06. 2010Chtěl bych se zeptat jestli neni gainer nejak skodlivy?jestli je to prirodni nebo prirozeny prijem bilkovin a jestli by svaly vypadali prirozene jako pri normalnim cviceni dekuji.
Dobrý den, jedná se o směs sacharidů a bílkovin, tudíž to je vlastně stejné jako rýže a maso atd. Gainer je naprosto bezpečným doplňkem stravy, který můžete bez obav použít.
Jan Koval, Ronnie.cz
Petr,
17. 06. 2010Chtěl bych se zeptat, jestli je tento přípravek pro mne vhodný. Mám cca 185cm a vážím okolo 60 kg. Jsem velice hubený, jím pravidelně, ale nikdy se mi nepodařilo pořádně přibrat. Potřeboval bych něco, čím naberu váhu a svalovou hmotu. Byl mi doporučen tento produkt. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, ano, gainer je dobrou volbou a je předpoklad, že by vám jeho užívání mohlo pomoci zvýšit tělesnou hmotnost.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
