Patrik,
29. 05. 2010Dobry den,chcel by som sa spitat na cas davkovanie glukozy pred a po treningu pretoze som pocul ze asi 1 hodinu pred treningom by sa nemala uzivat
Hezký den. Nevím, o jaký trénink se jedná. Nicméně hodinu před tréninkem bych glukózu nepoužil. Buď vůbec, nebo mnohem blíže začátku výkonu. Případně během, ale muselo by se jednat o intenzivní výkon po delší čas. Do posilovny bych to neviděl jako nezbytné.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
28. 05. 2010Dobry den,pouziva se 1 odmerka vrchovata? (po treninku).....
Dobrý den, ano, jako základní dávku bych viděl jednu vrchovatou odměrku, ale dávkování je samozřejmě nutné uzpůsobit tělesné hmotnosti a také délce a náročnosti tréninku.
Jan Koval, Ronnie.cz
Radek,
26. 05. 2010Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda na tento produkt neplánujete nějakou výhodnou "akci"?? Děkuji
Dobrý den, není vyloučeno, že se v nějaké akci objeví, ale kdy tomu tak bude, to nejsem schopen říci.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
25. 05. 2010Dobry den , textu neni ani zminka o davkovani . Vim ze zalezi na telesne hmotnosti . Ale stacilo by brat gainer jen po treninku napr 150 g? ? Behem dne bych mel sacharidy ve strave a bilkoviny v proteinu . Chtel bych narust svalove hmoty vazim 84 kg. Dekuji
Dobrý den, pokud máte v průběhu dne dostatečný příjem sacharidů z běžné stravy je dávkování po tréninku dostatečné.
Jan Koval, Ronnie.cz
petrik,
25. 05. 2010dobry den,za kolik dnu budem mnet svalovu hmotu ???????????????????
Hezký den. Tak to bohužel nevím. Ale hodně štěstí.
Jan Koval, Ronnie.cz
Pavel,
25. 05. 2010Dobry den, potreboval bych zajistit prirust svalove hmoty a predevsim narust celkove hmotnosti v horizontu nekolika 1/2 roku o cca 20-30%. Prirust hmoty klasickymi "farmaceutickymi" preparaty typu nutridrink mi pripada drahe, neprakticke, a navic se nedaji dobre titrovat podle potreby. Zvazuji tedy suplementaci gainerem k bezne pestre strave. Veskere informace jsem si zjistil takze bych do toho sel, akorat bych potreboval vedet v jake forme jsou obsazene bilkoviny? Pise se tam o izolatech syrovatkovych bilkovin apod.; ale v jake forme je ten izolat? Protoze mam snizenou funkci zevni sekrece travicich enzymu slinivky, potreboval bych co nejkratsi bilkovine retezce, tzn. kratke peptidy nebo nastepene aminokyseliny, aby se mi dobre vstrebavaly. Pokud by byly retezce delsi, musel bych si asi navic poridit Pangrol apod. Navic by me zajimalo, ktery gainer na trhu je nejkvalitnejsi? Predem diky za radu.
Hezký den. Zkuste kombinovat
MALTOX 100 a
Hydro 77 . Jsou to kvalitní sacharidy a hydrolyzovaný - naštěpený protein. Můžete to smíchat dohromady.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jan,
18. 05. 2010Dobry den, v uvodnim textu neni nikde napsano davkovani ..je mi jasne ze zalezi na telesno hmotnosti a prijmu bilkovin a sacharidu..ale zhruba.. pro 90 kg by to melo byt kolik g denne?:) dekuji
Dobrý den, to opravdu nelze takto určit. Pokud jste v objemové přípravě je možné konzumovat cca 6 a více g sacharidů na kg TH. Do přijmu se započítavají sacharidy z běžné stravy + suplementy.
Jan Koval, Ronnie.cz
Michal,
15. 05. 2010Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu ohledně dávkování. Tzn. kolikrát denně bych měl Mutant Mass Gainer pít, jakou dávku (kolik g) denně a to v den co cvičim a v den co odpočívám. Děkuji za odpověď
Hezký den. Nevím co je Vaším cílem, ale předpokládám, že nabrat hmotu. To dávkování nejde nikdy přesně říci, když nevím, jak se stravujete, jak a co jíte. Někdy ani potom ne. Zkuste nejdříve dávku denně. Ve dnech volna ráno po probuzení, máte-li trénink, tak po tréninku. Když nebudete po 2-3 týdnech spokojený, přidejte. Každé ráno po probuzení a ve dnech tréninku ještě po cvičení. A opět 2-3 týdny. Když ne, přidejte. Nezapomínejte na běžnou stravu a dostatečný příjem bílkovin. To je základ.
Jan Koval, Ronnie.cz
michal,
15. 05. 2010Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu ohledně dávkování. Tzn. kolikrát denně bych měl Mutant Mass Gainer pít, jakou dávku (kolik g) denně a to v den co cvičim a v den co odpočívám. Moje váha činí 58kg. Děkuji za odpověď (omlouvám se, zapoměl sem napsat svou hmotnost)
Hezký den. Nevím co je Vaším cílem, ale předpokládám, že nabrat hmotu. To dávkování nejde nikdy přesně říci, když nevím, jak se stravujete, jak a co jíte. Někdy ani potom ne. Zkuste nejdříve dávku denně. Ve dnech volna ráno po probuzení, máte-li trénink, tak po tréninku. Když nebudete po 2-3 týdnech spokojený, přidejte. Každé ráno po probuzení a ve dnech tréninku ještě po cvičení. A opět 2-3 týdny. Myslím, že s Vaší váhou to už pak poznáte. Když ne, přidejte. Nezapomínejte na běžnou stravu a dostatečný příjem bílkovin. To je základ.
Jan Koval, Ronnie.cz
Filip,
15. 05. 2010a jeste jsem zapomnel na jednu vec. kdyz beru kreatin jiz par cyklu, je potreba vzdy pri zacatku suplementace brat creatine prvnich par dnu tu nasycovaci fazi, nebo uz staci od prvniho dne cyklu brat 1 - 2x 5g denne? Diky :)
Dobrý den, pokud chcete dosáhnout co nejrychlejšího nástupu účinků kreatinu je nutné použít nasycovací fázi.
Jan Koval, Ronnie.cz
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Mohlo by Vás zajímat
