Poradna: Mutant Mass Gainer

dobrý den, vážím asi 81,5 kg apodle toho dávkování co jste tu psal že po tréninku asi 0,8 g sacahridu na 1 kg váhy a před tréninkem o něco míň (třeba 0,6 g na 1 kg - to je podle mě o něco míň)mi vyšlo že bych denně měl tohoto gaineru užívat asi 180g denně není to málo ? když podle nich by měla být jedna dávka 130 g? a ještě se cchi zeptat jestůli se dá komibinovat s proteinem a kre-alkalynem .díky za odpověď

Dobrý den chci se zeptat jestli se po tomto přípravku dá přibrat čistá svalová hmota když budu posilovat jednou týdně.A jestli potom přípravku nenaberu tuk(když budu posilovat pouze 1x týdně).S pozdravem Vysavač

Dobrý den, cvičím asi půl roku 185/80 chci nabrat, můžu dávkovat během celého dne 3 odměrky přičemž v tréninkové dny budou 2 odměrky (130g) hned v šatně po tréninku a 1 odměrky hodím buď vždy ráno nebo kdykoliv během dne.

Dobry den mám dotaz chodím cvičit 3x týdně Po.ST.NE a dny UT.čt.Pa.SO mam trening fotbalu.Chci se jestli treningy mohu brat jako regeneraci svalů děkuji.

Dobrý den, chci se zeptat ohledně dávkování...Ják mám dávkovat abych prostě nabral. Nevím jestli zéšíleli ale na tom gaineru je napsáno 4 odměrky 2 krát denně 2 odměrky májí 130g tudíž tam píšou 260g 2 krát denně = 520g za 1den :D:D... podle dávkování gainer který stojí 2400kč vydrží 12 dní. Poraďte jak mám dávkovat abych přibral.

Dobry den, jiz po nekolikate jsem si koupil mutant mass. Beru k tomu i protein Elite od Dymatize, kapsle aminokyseliny BCAA Complex 2200 od Dymatize, kapsle glutaminu od Olimp Labs - Glutamine mega caps 1400 a cca za tyden mi konci 8 tydenni pauza, kdy jsem vysadil kreatin monohydrat, ktery zacnu opet brat. Potreboval bych vedet, jestli je rozlozeni techto suplementu spravne(kvalitni jidelnicek je samozrejmnsti) - 7:00 vstavani, 7:30 - protein, 8:30 - snidane(jogurt nebo mleko s cornflakes) + 5g creatinu monohydrat ve 200ml dzusu + 1 kapsle glutaminu + 2 kapsle bcaa, 9:30 - 11:00 trenink, ihned po ukonceni treninku 1 kapsle glutaminu, hned po prijezdu domu 2 odmerky mutantu s vodou a creatine s dzusem a do 30 minut od ukonceni treninku 2 kapsle bcaa, nekdy v prubehu odpoledne dalsi 2 odmerky mutantu s mlekem + o hodinu pozdeji protein (+banan), pred spanim protein + 1 kapsle glutaminu. jidelnicek nerozepisuji, protoze ho beru jako samozrejmost. 1. je toto rozlozeni v treninkovy den spravne? 2. obcas mi dela problem do sebe dostat po treninku mutanta a creatine s dzusem, je proto mozne tech 5 g creatinu primichat k mutantu s vodou? 3. jak byste rozlozil davkovani techto suplementu v netreninkovy den? 4. pokud si k mutantu s vodou nebo k proteinu s vodou vezmu banan, nezhorsi to stravitelnost suplementu? dekuji za Vasi odpoved.

Když jedna moje dávka je asi 70g. Kolikrát si to můžu vzít za den?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat čím bych mohl doplnit tento geiner, pro maximální výsledky??? děkuji

Dobrý večer, Mutant mass beru teprve dva týdny.. Při výšce 173/62kg(typický ektomorf s většinou příznaků).. Po 14 dnech braní jsou viditelné změny byť málo ale jde to vidět v oblasti hrudníku a rukou(především).. Dávkuji Po, Stř, Pá ihned po tréninku.. Jinak každý den si ho beru do školy a o víkendu většinou 2 hod. Po-o s ovocem.. Mixuji to s vodou asi 500ml, nemůžu si ho vynachválit.. Jinak příchuť mám jahoda a banán.. Kdyby to někomu pomohlo budu rád :) 

Dobrý den, chci se zeptat, jakému přípravku by jste dal přednost..jestli Giant Mega Mass 4000 nebo Mutant Mass Gainer. Děkuji za odp.