Poradna: Mutant Mass Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Mutant Mass Gainer od výrobce Mutant celkem 1.777 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Lubomír, 11. 10. 2014

Dobrý den bral sem tento gainer po 65 gramech po delší době sem zjistil že sem nepřibral ani gram zkusil sem ho brát 260 g denně jak radí výrobce ani to nepomohlo. už je skoro spotřebovaný a nepřibral sem na něm ani kilo můžete mi poradit nejáký jiný účínější?

Dobrý den, není to o účinnosti gaineru, ale o celkovém energetickém příjmu. Pokud nepřibíráte, je třeba ještě zvýšit příjem energie běžnou stravou a případně i pomocí suplementů.

Z gaineru doporučuji např. SynPro Pure Mass.

SynPro Pure Mass

1.322 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Lukáš, 07. 10. 2014

Dobrý den, díky, budu tedy užívat maltodextrin před tréninkem a po tréninku Hydro DH12 v kombinaci s maltodextrinem, plus HMB po cyklech střídavě s kreatinem, mám totiž v plánu od teď až do března jet objem. Mám ještě jeden dotaz, týká se vhodného stravování či suplementace v době, kdy jsem v práci. Dělám totiž na směny po 12hodinách, den den - noc noc - 4dny volna a pak se to opakuje....Zpravidla chodím cvičit mezi denními a nočními, po poslední noční a pak v poslední den 4denního volna, někdy i předposlední.... nevím, jak se mám v takovém případě vyvarovat katabolizaci, která možná nastává když mám přehozenej režim....díky..

Dobrý den, pokud jíte pravidelně a přijímáte dostatek živin, katabolizace nemůže v podstatě nastat.

Více podrobností o výživě se dozvíte v sekci výživa. Zajímat vás bude např. tento článek o stravování při noční směně.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

jarda, 07. 10. 2014

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, zda při shazování tuku, je dobré používat ten gainer? jsem fotbalista a jsem po operaci a nabral jsem a potřebuji trošku shodit, a nevím, zda je gainer dobrým doplňkem, díky Jarda

Dobrý den, redukce tuku je záležitost energetického příjmu. Pokud udržíte deficitní energetický příjem, gainer použít můžete.

Pokud to půjde, gainer spíše neužívejte.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Lukas, 06. 10. 2014

Dobře, není tedy nutné zařazovat gainer nebo specifický sacharidový suplement? zapoměl jsem dodat- výška je 176cm

Dobrý den, v dotazu uvádíte použití maltodextrinu, v tom případě je zařazení gaineru po tréninku zbytečné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Lukas, 06. 10. 2014

Pokusím se tedy dotaz zestručnit na minimum, abych nezabral celou stránku :) Je mi 25let, vážím 76kg, cvičím pravidelně rok a půl, ale hmotu nemam tak úplně zadarmo...a chtěl bych na zimní období zařadit objemovku, výrazně nabrat. Dotaz č. 1 - je v pořádku cvičit 3x týdně tvrdé krátké tréninky a jednou za týden aerobní tréning +- 40min? nerad bych totiž spaloval i svaly...ohledně suplementace dotaz č.2 - chtěl bych nasadit kuru s HMB 4500, Long 80 protein + matrodextrin před/po tréninku. Jinak v průběhu dne řádná strava, na noc long 80. Po dobrání hmb bych chtěl nasadit creatin, co myslíte ? Předem díky za odpověď

Dobrý den, co se týká tréninku, je uvedený postup zcela v pořádku.

Suplementaci bych vzhledem k vaší hmotnosti upravil. Po tréninku a během dne, bych preferoval syrovátkou bílkovinu, např. CFM Instant Whey 80 či Hydro 77 DH12 a na noc Micelar Casein. V případě potřeby můžete kasein v kombinaci se syrovátkovým proteinem zařadit i během dne a syrovátkový protein splečně s kaseinem večer před spaním. Použití HMB a kreatinu je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Jiří, 05. 10. 2014

Dobrý den... chci se zeptat: když si koupím gainer a naberu díky němu nějakou hmotu (řekněme 5kg za 2 měsíce), neztratím ji potom, když mi gainer dojde a přestanu ho používat? Trénink bude stále stejný. Děkuji

Dobrý den, pokud budete stále cvičit a vhodně se stravovat, získaná svalová hmota vám zůstane.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Lukas, 05. 10. 2014

Dobrý den, bylo by možné Vás, popř. Vy mě prosím kontaktovat prostřednictvím emailu? mám poměrně obsáhlejší dotaz ohledně suplementace a treninku...

Dobrý den, položte dotaz zde v poradně. Dle možností se Vám pokusím odpovědět co nejpodrobněji.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Mutant Mass Gainer

Leoš, 03. 10. 2014

Dobrý den, chci se zeptat jestli je nebo není zbytečný tento gainer, když pravidelně trénuji. Je mi 14, vážím 52kg a měřím 162cm. Děkuji

Dobrý den, při tvé hmotnosti stačí rozumná pravidelná strava. Gainer používat nemusíš.

Petr Flášar, Ronnie.cz